平衡之道塑造完美身材,“小牛排”韓東君直播暢聊健康心得
超燃開場只是預熱,精彩還在后面呢!韓東君現(xiàn)場一展“君主霸氣”,自曝臺前幕后生活更與粉絲親密互動。隨著《跨界歌王》、《極速青春》等綜藝劇集的熱播,以及即將上映的《原來你還在這里》,韓東君的2018年可以說是非常的充實忙碌,在業(yè)余生活中他又是個籃球、賽車、滑雪多方涉獵的“興趣玩家”。那么他究竟如何在工作、興趣、和健康管理中尋找平衡點的呢?
“作為演員,日夜顛倒通宵拍戲都是家常便飯,但我覺得工作越忙,越要保持工作與健康管理之間的平衡?!表n東君一秒化身“老干部”,“像我個人比較看重腸道健康的管理,因為腸道是影響營養(yǎng)消化和吸收的重要器官。所以飲食方面我會嚴格遵循‘少油少鹽低糖’來降低腸胃負擔。另外我也會補充一些天然的益生菌和花青素產(chǎn)品,可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡?!?/p>
在最后的互動環(huán)節(jié)中,斜杠青年變身“調(diào)酒師”,舉手投足間韓東君開啟新撩術(shù),荷爾蒙爆裂的雅痞范令現(xiàn)場粉絲尖叫不已。實力再現(xiàn)《跨界歌王》中“土味情話王”,點燃直播間中萬千粉絲的狂熱少女心:“胡吃海喝沒關(guān)系,吃完記得喝我為你準備的Balance+!美食和健康我都替你承包啦!”截止直播結(jié)束,本次直播的在線最高觀看人數(shù)達87萬,獲贊754萬,累計播放957.8萬人次。
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