面部皮膚根本不需要“深層清潔”

作者：薛嬌 來源： 時間：2024-07-15 點擊數(shù)：432

皮膚是人類最大的器官，我們尤其關(guān)注的就是自己的臉，這事關(guān)面子和形象問題。想要皮膚變得更好，不少人想盡了辦法，護膚、化妝、醫(yī)美、手術(shù)，除此之外，還有一個很常見的做法，就是——深層清潔。

想要皮膚好，應(yīng)該做深層清潔嗎？今天，我們就來扒一扒深層清潔的真面目。

什么是深層清潔？

目前，對于深層清潔并沒有確切定義。醫(yī)學(xué)上沒有這個術(shù)語，這只是我們口頭上、網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常遇到的說法。

根據(jù)字面意思，我們可以嘗試去理解?；蛟S可以這樣說，深層清潔是通過一些清潔程序或者護膚產(chǎn)品，清理皮膚的污垢、油脂和其他不需要的物質(zhì)，以保證皮膚足夠清潔。

深層清潔的風(fēng)險

深層清潔聽上去是很吸引人的一個概念，要么能去除污垢和油脂，要么能促進細胞更新，似乎能夠讓我們的皮膚遠離骯臟、煥然一新。

但我們不得不潑一盆冷水，特別要強調(diào)它的風(fēng)險：

1.過度清潔。不少深度清潔的產(chǎn)品會使用堿性皂基產(chǎn)品（例如潔面皂、美容皂）或過度去角質(zhì)（例如磨砂膏、按摩膏），容易導(dǎo)致皮膚過度清潔，去除必要的皮脂膜和細胞間脂質(zhì)，影響皮膚健康。

2.破壞皮膚屏障。皮膚表面的皮脂構(gòu)成了我們的化學(xué)屏障，里面含有很多的天然保濕因子，頻繁深層清潔或者產(chǎn)品含有的刺激性成分容易破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑、緊繃、瘙癢等問題。

3.皮膚敏感。深層清潔產(chǎn)品如果使用不當(dāng)，可能會導(dǎo)致皮膚變得敏感。敏感性皮膚的人群基數(shù)很大，有不少人都是過度使用產(chǎn)品、濫用產(chǎn)品引起來的。

其實，我們的皮膚不需要一塵不染，深度清潔很多時候都代表著過度。幾乎所有成年人的皮膚毛孔里面都有個別的螨蟲，和我們相安無事，并不需要管它們。

除了螨蟲外，皮膚也有大量的細菌、病毒和真菌，它們構(gòu)成了皮膚的微生態(tài)，不管我們怎么想，它們都是我們健康皮膚的組成。

清潔面部皮膚的技巧

可以參考美國皮膚科學(xué)會的6個步驟。

第1步：使用溫和、不含酒精、不含研磨成分的潔面產(chǎn)品（比如洗面奶）；

第2步：用溫水把臉打濕，用手指指腹涂抹潔面產(chǎn)品；

第3步：不需要用力擦洗皮膚，因為擦洗會刺激到皮膚；

第4步：用溫水沖洗干凈，并用柔軟的毛巾拍干水分；

第5步：如果潔面后皮膚覺得干燥或發(fā)癢，則用上保濕霜；

第6步：平時每天洗2次臉，早晚各一次，出汗后可以及時洗臉。

洗臉真的不用太復(fù)雜，有時候，“少即是多”。

一些不正確的潔面操作

1.使用熱水：過熱的水（比如43℃以上的水）會過度去脂，破壞皮脂膜，損傷皮膚屏障。

2.洗臉不洗毛巾：毛巾其實也要勤清洗，并在通風(fēng)好的環(huán)境晾著，減少細菌滋生的風(fēng)險。還有一個細節(jié)，毛巾用久了會變硬、變粗糙，記得及時換新的。

3.一直都只用清水：如果處在氣溫炎熱、工作和生活環(huán)境較差、使用防曬劑或粉質(zhì)、油脂類化妝品、有其他特殊情況時，建議使用潔面產(chǎn)品。

4.頻繁去角質(zhì)：磨砂膏這類產(chǎn)品含有細微的顆粒，能夠在皮膚上通過摩擦作用去除表面的角質(zhì)碎屑。不過，過頻使用容易導(dǎo)致皮膚敏感、真皮血管擴張和一些主觀不適。如果確實有需要，建議2到4周使用1次即可，并且不要和其他去角質(zhì)膏疊加使用。

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