體重指數（BMI）的計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。若BMI值在正常范圍內，說明體重正常；若BMI值低于18.5，說明體重過輕；若BMI值高于24.9，說明體重過重。建議定期監(jiān)測BMI值，以確保體重在正常范圍內。

體重指數（BMI）的計算公式為體重（kg）除以身高（m）的平方。BMI值在18.5-24.9之間為正常范圍。BMI值低于18.5表明體重過低，可能與營養(yǎng)不良、代謝紊亂等疾病有關。此時需要增加攝入高蛋白、高熱量食物，如牛奶、雞蛋、堅果等，以滿足機體對能量的需求。對于體重過低的情況，可以考慮使用口服營養(yǎng)補充劑或靜脈營養(yǎng)支持進行治療。同時，應避免過度節(jié)食或暴飲暴食，保持均衡飲食和適量運動。

建議定期監(jiān)測BMI值，以確保體重在正常范圍內。如有不適癥狀，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)指導。

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