腿比身體長多少算正常，需要根據(jù)測(cè)量腿長的方式進(jìn)行判斷，可分為腿長和腿長指數(shù)兩種情況。

1、腿長標(biāo)準(zhǔn)

人體的腿部長度是從上到下進(jìn)行測(cè)量，通常上肢與身體的長度是一樣的，雙腿的長度也是從大腿到小腿，一般上肢比下肢長3cm左右。如果是腿長指數(shù)，一般上肢比身體長10cm左右，下肢比上肢長6cm左右。

2、腿長指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)

腿長指數(shù)又稱腰臀長指數(shù)，通常是利用軟尺測(cè)量大腿的長度，根據(jù)大腿的長度，股骨的長度以及膝蓋的寬度，從而判斷是否存在發(fā)育異常的情況。如果是在發(fā)育的過程中，測(cè)量出的腿長指數(shù)偏小，可能是營養(yǎng)不良引起的，如果發(fā)育正常，一般不需要進(jìn)行特殊治療。

日?？梢赃m當(dāng)加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉，如騎自行車、跑步等，可以在一定程度上預(yù)防由于腿部肌肉發(fā)育不良導(dǎo)致的腿長偏短。同時(shí)，還需要注意適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛肉等，有助于促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。

相關(guān)知識(shí)

身高176cm的腿長應(yīng)該是多少才算正常
身材腿圍標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表圖（身材比例多少算腿短）
身體脂肪多少算正常
正常男生多長算正常的,正常男生多長算正常身高
bmi多少算正常
孕期體重增長多少算正常
孩子一年長多少正常
多少的身高配多少的體重才算正常呢?
羊水多少算正常
專家答疑：孩子視力多少算正常

網(wǎng)址: 腿比身子長多少算正常 http://m.u1s5d6.cn/newsview1569076.html