減脂午餐便當(dāng)盒推薦：小巧能裝，健康美味
這個(gè)便當(dāng)盒看起來(lái)小小的，但其實(shí)超級(jí)能裝！對(duì)于一個(gè)女生來(lái)說(shuō)，完全足夠一個(gè)人吃。每次我都裝得滿滿的，哈哈哈。這個(gè)便當(dāng)盒可以直接放進(jìn)微波爐加熱，大家千萬(wàn)不要買那種不能加熱的便當(dāng)盒哦，對(duì)身體不好。

關(guān)于便當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備
主食、肉類和蔬菜一個(gè)都不能少，還要注意顏色的搭配。以下是一些我常做的減脂午餐便當(dāng)：
1?? 圖一：土豆餅、火腿、西蘭花
2?? 圖二：米飯、咖喱雞、西蘭花
3?? 圖三：飯團(tuán)、即食雞胸肉、香菇油菜
4?? 圖四：韓式拌飯
5?? 圖五：紫薯、米飯、即食雞胸肉、西紅柿炒雞蛋、海帶
6?? 圖六：番茄火腿意面、油菜、香蕉
（以前的我真的好勤奮?。?/p>

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