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【步驟圖】豆皮卷的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月17日 23:22

豆皮卷

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作者: 奚姥姥

奚姥姥 豆皮含有豆固醇,它能在腸道吸收較多的膽汁酸,能降低血清膽固醇,起到預防結腸癌的作用。豆皮包進菜絲,清淡爽口,口感豐富,造型美觀,是道健康的菜哦。。。

用料

火腿絲 水發(fā)木耳絲 水發(fā)香菇絲 尖椒絲 胡蘿卜絲 小蔥葉 蔥花,鹽,醬油,白糖 調(diào)料 雞精,水淀粉

豆皮卷的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把所有餡料切成絲。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

一張豆皮分成四份,每份切成3塊。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

小蔥葉(加鹽)用開水燙軟。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

豆皮平鋪,放入各種餡料卷起來,切掉兩端多余的部分,用小蔥葉扎緊,送入燒開的蒸鍋中大火蒸5分鐘。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

炒鍋置火上,倒入適量色拉油燒熱,放入兌好的碗汁(醬油,鹽,雞粉,白糖,水淀粉)勾芡,淋在蒸 好的豆皮卷上即可。

豆皮卷的小貼士

1:捆扎豆皮卷的小蔥葉也可用香菜梗和韮菜葉代替。 2清洗香菇時水中放一點鹽,能輕松洗掉香菇上的泥沙和雜質(zhì)。

菜譜創(chuàng)建時間:2014-07-10 12:03:51

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