你好,請(qǐng)問紅豆薏米茶真的可以減肥嗎?
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月17日 12:04
趙金虎 博興縣中醫(yī)醫(yī)院 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性胃炎,慢性胃炎,腸胃炎,不穩(wěn) 幫助網(wǎng)友:2316
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2020-05-08 14:08:41
病情分析:
在能量密度上來講,紅豆薏米和普通的主食差別不大,但是在中醫(yī)保健學(xué)認(rèn)為薏米紅豆湯具有健脾利濕、清熱排膿、利水解毒的作用,濕是中醫(yī)學(xué)的概念,指的是人體運(yùn)化水液功能障礙引起體內(nèi)水濕停滯之證,常表現(xiàn)為四肢浮腫特別是下肢,口中發(fā)黏,胸腹脹滿等。
指導(dǎo)意見:
紅豆薏米湯可以調(diào)整人體的水液代謝,一定程度上是可以幫助減肥的,所以您可以適量的飲用,此外飲食注意不要太過油膩,配合局部有氧運(yùn)動(dòng)效果更好。
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