導(dǎo)語：有句老話,叫“酸性體質(zhì)生女兒,堿性體質(zhì)生兒子”。想要生男寶寶的媽媽，可以通過合理安排飲食來改變自身體質(zhì)來增加生男孩的幾率，愛美媽媽網(wǎng)特意為大家準(zhǔn)備了生男孩堿性食物大全。想生男孩的備孕媽媽不妨試試看哦！　

1.蔬菜類
　　
（1）屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

　　 （2）屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

（3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。

　　 （4）屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。

　　 （5）屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

2.食用藥材類
　　
（1）屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根。

　　 （2）屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。

　　 （3）屬于平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。

（4）屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。

　　 （5）屬于熱性的堿性食物有：肉桂。

3.水果類
　　
　?。?）屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

　　　?。?）屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

　　　?。?）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

　　　　（4）屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。

4.堅(jiān)果類
　　
　?。?）屬于平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：大豆(黃豆)。

　　　?。?）屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。

　　　　5.制品類
　　
　　（1）屬于寒性的堿性食物有：食鹽。

　　　?。?）屬于溫性的堿性食物有：食醋。

　　　?。?）屬于熱性的堿性食物有：食堿。

6.飲料類
　　
　?。?）屬于涼性的堿性食物有:茶葉

　　　　（2）屬于平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。

　　　?。?）屬于溫性的堿性食物有：咖啡。

7.十字花科類
　　
　?。?）蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。

　　　　（2）強(qiáng)堿：恰瑪古等。

　　　　常見的堿性食物與酸性食物：
　　
　　1.強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚等。

　　　　2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

　　　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。

　　　　4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等。

　　　　5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

　　　　6.強(qiáng)堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等?！　?/p>

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