王珍

摘要：隨著社會(huì)全方面的進(jìn)步，明顯感覺現(xiàn)在的教育讓學(xué)生學(xué)習(xí)壓力倍增。教育部也越來越注重學(xué)生的心理健康發(fā)展，怎樣在學(xué)習(xí)中來調(diào)節(jié)學(xué)生的心理健康？

其實(shí)我國傳統(tǒng)文化中的書法，就與調(diào)節(jié)學(xué)生的心理健康有著密切的關(guān)系。通過書法教學(xué)的影響，來調(diào)節(jié)學(xué)生的心理健康。其實(shí)書法教育與學(xué)生的各方面都有著重要的關(guān)系，不僅能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，還能夠?qū)∪珜W(xué)生的人格心理、提高修養(yǎng)、端正作風(fēng)起著決定性的作用。讓書法教育在學(xué)生心理健康發(fā)展中綻放魅力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)真、善、美的人。

關(guān)鍵詞：心理健康發(fā)展;書法教育;綻放魅力。

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2020）-49-417

一、書法教育能夠促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

什么叫做全面發(fā)展？是指學(xué)生在德、智、體、美、勞五個(gè)方面都得到很好發(fā)展，成為一位對社會(huì)主義有覺悟有文化的勞動(dòng)者。通過教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)書法可以開發(fā)智能、陶冶情操，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

1.書法與德育

書法具有豐富的德育內(nèi)蘊(yùn)，培養(yǎng)人才的功能。通過學(xué)習(xí)書法，來培養(yǎng)學(xué)書者一系列的心理活動(dòng)，給人們帶來積極向上的影響。古代大家一直把書寫毛筆字認(rèn)為是可以修身養(yǎng)性的一種方式，有很多方面是其心理原因。我國的書法作為中華上下五千年的瑰寶藝術(shù)，從書法大家所書寫的作品中，我們能夠從中看到，書法可以表達(dá)書者的性格和感情;也能流露出書者的心情，或喜悅或悲傷。學(xué)習(xí)書法既能表達(dá)人的志趣和情操，也能培養(yǎng)人的性情和品格。中小學(xué)的學(xué)生多學(xué)習(xí)書法，學(xué)習(xí)書法可以把自己的感情傾注于書寫過程中，這個(gè)過程就是一種教育訓(xùn)練。這種對書法形成內(nèi)容的認(rèn)知，情感動(dòng)作的體驗(yàn)，與德育的認(rèn)知體驗(yàn)不謀而合，從而建立起書法與德育的聯(lián)系。

書法是中國特有的燦爛文化，它是中華上下五千年的勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶。作為中華民族獨(dú)特的燦爛文化藝術(shù)瑰寶，為什么書法可以博大精深、淵源流淌呢？這是因?yàn)樗粌H代表著中華上下五千年勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶，更代表著中華民族傳統(tǒng)文化的標(biāo)桿。它的美，反映了中國人民淳樸、善良的品質(zhì)，它從內(nèi)到外都集中表現(xiàn)民族精神與品質(zhì)的凝聚，我們還能看出書法教育從表現(xiàn)手法到書寫內(nèi)容其實(shí)都具有非常豐富的德育教育。中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)書法，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的愛國注意教育，還可以培養(yǎng)學(xué)生從小樹立強(qiáng)大的民族自豪感?，F(xiàn)在國外有很多國家也越來越推崇中國的書法，像日本、韓國、新加坡......這不就能讓我們感到非常的自豪。再比如說，我們學(xué)校每周一次的書法課，書法老師總會(huì)拓展學(xué)生的知識(shí)面，普及一些大書法家的書體，在這個(gè)過程中，就會(huì)潛移默化地使學(xué)生越來越了解書法史，也可以激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。

2.書法與智育

研究表明人的大腦是否聰明，不全是儲(chǔ)存的知識(shí)有多少，還有大腦活動(dòng)技能與心理活動(dòng)的質(zhì)量也會(huì)造成人的大腦是否聰明。寫字可以促進(jìn)學(xué)生的智育發(fā)展，主要是通過寫字對人腦的調(diào)節(jié)，起著滋潤作用。社會(huì)實(shí)踐專家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們在書寫時(shí)，兩個(gè)大腦都會(huì)有一定的興奮狀態(tài)，尤其是右半腦。中小學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，一般是左半腦活動(dòng)較為發(fā)達(dá)，右半腦稍少，這樣下來對智力的開發(fā)有一定的影響。人們經(jīng)常或說的一句話“心靈手巧”，就是反映了動(dòng)手與大腦之間的聯(lián)系。寫字就是一個(gè)動(dòng)手活動(dòng)，所以說手與腦天然之間有一種關(guān)系。中小學(xué)的學(xué)生，還是要多動(dòng)手，多寫字，這樣有利于開發(fā)學(xué)生潛在的智能，使學(xué)生變得越來越聰明。

3.書法與體育

青少年時(shí)期的學(xué)生正是處于身心發(fā)育的好時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候孩子的骨骼、肌肉、內(nèi)臟都在迅速地發(fā)育，需要孩子們配合多種多樣的適度合理的運(yùn)動(dòng)。書寫毛筆字就可以有效地鍛煉到手臂上的骨骼和肌肉，增加手臂力量，讓手變得更加靈巧。

書寫雖然主要是手的運(yùn)動(dòng)，但更需要眼、腦、手的全面配合。我們從拿筆寫字時(shí)，就一直讓孩子有一個(gè)正確的書寫姿勢。孩子寫硬筆書法時(shí)，不僅老師會(huì)跟學(xué)生強(qiáng)調(diào)，就連家長也一直在重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)要有一個(gè)正確的書寫姿勢。眼睛距離書面要一尺，胸要距離桌子要一拳，握筆要有一寸的距離。這些都是我們天天掛在嘴上的要點(diǎn)。只有孩子有一個(gè)正確的書寫姿勢，才能容易把字寫的端正平穩(wěn)，看的美觀漂亮。這樣也有利于我們孩子精神凝聚在一起，也能預(yù)防我們孩子的脊椎會(huì)出現(xiàn)彎曲的現(xiàn)象以及眼睛的近視。

4.書法與美育

書法作品作為一種藝術(shù)，本身就是一幅美的作品。書法課進(jìn)行美育教育，不是空空而談，而是美就在寫字之中。我們在欣賞大書法家的作品時(shí)，可以從線條、字形結(jié)構(gòu)、墨色、章法這幾個(gè)方面下手。

怎么欣賞線條的美？我們可以從書寫點(diǎn)畫線條時(shí)下筆的力度，人們在寫字時(shí)有沒有筆力，是決定字的美丑的關(guān)鍵因素。我們可以看到寫字好的人，一筆下去就能看出力度，不然怎會(huì)有“力背紙透”的說法。寫字不像畫畫，畫錯(cuò)了，可以擦掉，或者重新涂色，毛筆字可沒有寫錯(cuò)再擦掉，或者再描一遍，越描只會(huì)越丑。所以書寫毛筆字，要求孩子們一氣呵成，如果出現(xiàn)錯(cuò)誤，也請不要涂改，接著往下寫就好，再或者換一張新的紙重新書寫。墨色的美是指書寫毛筆字時(shí)所用到的墨色，從而通過墨色的不同變化而表現(xiàn)出的美感。結(jié)構(gòu)的美感，是人們通過自己的智慧結(jié)晶以及當(dāng)時(shí)所流行的審美眼光所構(gòu)想出來的，不不同的運(yùn)筆方法書寫出來，所以傳下來的大書法家作品都是藝術(shù)瑰寶，都能讓人們沖字中感受到不同的美感，給人一種美的視覺享受。上書法課上，要珍惜老師帶領(lǐng)著學(xué)生一起讀帖，要珍惜上書法課的機(jī)會(huì)，只有在一次次的讀帖中，我們的觀察能力才會(huì)得到很好的鍛煉，我們的欣賞能力也隨之增強(qiáng)，還能培養(yǎng)我們學(xué)生的審美感知。在讀帖中，感受大書法家在紙上落筆揮灑筆毫，如舞蹈家在翩翩起舞;如演奏家在激情澎湃的演唱......這么多美的熏陶，不就是在增加我們孩子的美育嗎？書寫的魅力需要我們慢慢發(fā)現(xiàn)。

5.書法與勞育

勞動(dòng)是什么？是指通過人類來創(chuàng)造出物質(zhì)財(cái)富以及精神財(cái)富的一種活動(dòng)。這里面就包括體力勞動(dòng)者和精神勞動(dòng)者。書法與勞動(dòng)教育有什么關(guān)聯(lián)？其實(shí)書寫毛筆字包括臨摹和創(chuàng)作的活動(dòng)。學(xué)習(xí)書法是腦力勞動(dòng)，但也要我們又一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，才能練好書法。比如我們在書寫時(shí)，一要寫的準(zhǔn)確;二要寫的穩(wěn)定;三要寫的熟練。在這個(gè)過程中，不是說我們練習(xí)一張就能達(dá)到這種效果，沒有量變哪來的質(zhì)變？所以說學(xué)習(xí)書法不僅是腦力勞動(dòng)，也是體力勞動(dòng)，只有兩者相結(jié)合，我們才能有所成就。古代名家用勞動(dòng)創(chuàng)造的書法經(jīng)典，其中就滲透著書家的勤勞、智慧，滲透著多方面的勞動(dòng)品格。反過來學(xué)生學(xué)習(xí)書法經(jīng)典，必然要受到書法勞動(dòng)品格的熏陶，這是很自然的事情。學(xué)生實(shí)踐本身就有勞動(dòng)品質(zhì)、能力、習(xí)慣的培養(yǎng)。書法學(xué)習(xí)及創(chuàng)作與勞動(dòng)教育在某些方面是相通的，書法心理與勞動(dòng)心理可以相互滲透。

二、書法教育對健全人格心理、提高修養(yǎng)、端正作風(fēng)的作用

1.書法與審美情趣

什么叫做審美？是指領(lǐng)會(huì)或者鑒賞物品、風(fēng)景或者藝術(shù)作品的美。培養(yǎng)學(xué)生的審美欣賞能力尤為重要！我們在學(xué)校上課時(shí)，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多學(xué)生的桌洞雜亂無章，什么亂七八糟的都往桌洞里面放;有些學(xué)生不注意個(gè)人打扮，邋邋遢遢的生活;還有些學(xué)生就養(yǎng)成很懶散、無秩序、不守時(shí)、對任何事情都不感興趣。這一些種種行為，其實(shí)都是在反應(yīng)孩子內(nèi)心沒有審美意識(shí)。你作為一位學(xué)生，就應(yīng)該朝氣蓬勃，積極向上，對事物充滿激情。通過書法教育，我們可以很自然的、無形之中來提升孩子的審美能力。身為學(xué)生就應(yīng)該表現(xiàn)愛勞動(dòng)、有喜好、性格開朗，有審美情趣。在我們平時(shí)完成課后作業(yè)之后，練練書法，讓自己沉浸下來，享受自己的一片靜，讓自己的心情得到舒暢，這樣也有利于學(xué)生的身心發(fā)展。

2.書法與靜心專一

寫好毛筆字最重要一點(diǎn)，就是不能心浮氣躁，一定要把心給沉下來，靜下來。只有沉住氣，靜下心，毛筆字才能寫好。心急吃不了熱豆腐。學(xué)書修養(yǎng)又是學(xué)書作風(fēng)。靜心是把心踏實(shí)下來，專一就是屏除一切雜念，專心致志地去做一件事，這是做好任何事情的重要心理品質(zhì)。學(xué)習(xí)書法有利這一品質(zhì)的培養(yǎng)。練字寫字時(shí)要把別的事情放下，一心專在寫字上，精神集中，心領(lǐng)神會(huì)，才能寫好字。心不靜就不能深入領(lǐng)悟，心不專就不會(huì)細(xì)心體驗(yàn)。很多兒童因心理抑制能力差，注意力分散，見異思遷，粗枝大葉，心猿意馬經(jīng)過書寫練習(xí)可以減少這種毛病。很多寫字人門的學(xué)生都能平心靜氣踏踏實(shí)實(shí)地書寫，原因是寫字時(shí)靠書寫意念的導(dǎo)引能夠養(yǎng)靜。書寫前后只想寫字一事，排除雜念，全身各部分都不著力，把精力集中一點(diǎn)以作書，不傷氣、不分心、不散力，使心理得到鍛煉。教師在指導(dǎo)臨帖時(shí)，也應(yīng)讓學(xué)生集中精力學(xué)好一本碑帖，不能任意換帖。一天要求寫多少字，一氣寫完，中途不以他事而停止。這也是一種專一訓(xùn)練，對兒童將來學(xué)習(xí)工作有好處。

3.書法與勤奮意志

想要把書寫寫好，主要是兩個(gè)方面。一是臨摹，二是讀帖。臨摹一定要臨的非常多，沒有量變哪來質(zhì)變。多臨摹，多動(dòng)手寫，多勤奮堅(jiān)持每天練習(xí)，才能臨摹的像。讀帖也是想要寫的好的重要因素。只有眼、手、腦的結(jié)合，我們的字才能書寫的漂亮。每個(gè)人練字重在勤奮二字。古人王羲之為了能夠練好書法，盡然把水池里面的水都變成了墨汁，這說明了他用的墨非常多，久而久之在池中涮筆就把池子里的清水變成了可以寫字的墨汁，這就說明了大書法家王羲之也并不是一出生就是大書法家，而是通過不斷的刻苦勤奮的練習(xí)，才能成為舉世聞名的大書法家。這樣的例子很多，老師就不一一列舉。其實(shí)人的意志是健全人格心理的重要內(nèi)涵，是人學(xué)習(xí)成長的重要心理品質(zhì)。習(xí)字能培養(yǎng)人的意志，經(jīng)過長時(shí)間的刻苦練習(xí)見到成效，就有意志的過程。兒童如能每天寫二十分鐘的字，長期堅(jiān)持，日熏月染，也就無形地培養(yǎng)了毅力，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4.書法與態(tài)度責(zé)任

為什么很多人都會(huì)說“字如其人”，這不是沒有道理的。一個(gè)人的態(tài)度和責(zé)任也同樣是一種修養(yǎng)。我們中小學(xué)的學(xué)生接受書法的教育，并不是要培養(yǎng)一批又一批的書法家，書法家也并不是靠外界環(huán)境就能成就的。接受書法教育而是讓我們學(xué)生的字要寫得看起來端正美觀，養(yǎng)成一個(gè)好的書寫習(xí)慣，別提筆忘字。畢竟現(xiàn)在的社會(huì)，誘人的環(huán)境，讓我們學(xué)生對寫字并不感興趣，科技的迅速發(fā)展，大多數(shù)的孩子都接觸過手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品，而且我們很多時(shí)候的作業(yè)都有網(wǎng)上完成，這樣就更讓中小學(xué)的學(xué)生不想寫字。所以，我們現(xiàn)在的學(xué)生，要多接觸中國的傳統(tǒng)文化熏陶，多了解中國的文化內(nèi)涵，提高自己的文化素養(yǎng)，做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有勇氣、有責(zé)任的新青年。所以說，我們很多時(shí)候?qū)懽志褪菫榱俗寗e人看的。講了寫字是為別人看的，要善于體貼人，對人對事要有責(zé)任心，有正確待人處事的態(tài)度。

三、總結(jié)

中國為什么能一直走向繁榮，就是靠著我們中華民族上下五千年的燦爛文化。中國的文化，它博大精深、源遠(yuǎn)流長，書法就是構(gòu)成這個(gè)龐大的燦爛文化中的一支重要分流。在義務(wù)教育階段，教育部其實(shí)已經(jīng)下達(dá)文件，要求各個(gè)中小學(xué)都要重視書法，落實(shí)書法教育。其實(shí)學(xué)生多接受書法教育，對于孩子本身沒有壞處，只要好處。而且是有非常多的好處。不但能促進(jìn)我們學(xué)生的全面發(fā)展，還能對健全學(xué)生人格心理、提高修養(yǎng)、端正作風(fēng)起著決定作用。

多讓學(xué)生進(jìn)行書法教育，可以發(fā)展學(xué)生的德育、智育、體育、美育以及勞育，在無形之中讓孩子充分地鍛煉全面發(fā)展，正好應(yīng)對了學(xué)校的倡導(dǎo)，加強(qiáng)中小學(xué)學(xué)生整體的素質(zhì)教育。通過書法教育的學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生提高觀察能力、分析能力、多角度思考能力、以及創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生靜心轉(zhuǎn)一、熱愛勞動(dòng)、熱心善良、勤奮向進(jìn)、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)膬?yōu)良品質(zhì)，讓孩子從小就樹立起崇高的思想道德情操。所以總的來說，書法教育在學(xué)生的身心健康、人格塑造以及創(chuàng)造力等層面皆有著無法取代的作用。讓書法教育在中小學(xué)學(xué)生心理健康發(fā)展中綻放魅力吧！

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