健康管理中心專業(yè)知識(shí)試題（含答案）

一、填空題

1.健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的群體健康管理。

2.人體必需的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維。

3.正常成年人安靜狀態(tài)下的心率范圍一般為60-100次/分鐘。

4.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓大于等于140mmHg和（或）舒張壓大于等于90mmHg。

5.糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減輕。

6.人體進(jìn)行有氧代謝的主要場(chǎng)所是線粒體。

7.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的三個(gè)基本模塊是問卷、危險(xiǎn)度計(jì)算、評(píng)估報(bào)告。

8.運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容一般包括運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率和注意事項(xiàng)等。

9.心理評(píng)估的常用方法包括觀察法、訪談法、心理測(cè)驗(yàn)法等。

10.戒煙的階段通常包括思考前期、思考期、準(zhǔn)備期、行動(dòng)期和維持期。

二、單選題

1.下列哪項(xiàng)不屬于健康管理的基本步驟（）

A.收集服務(wù)對(duì)象的個(gè)人健康信息

B.進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險(xiǎn)性評(píng)估

C.制定健康管理計(jì)劃

D.疾病的診斷與治療

答案：D

2.下列哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（）

A.大米

B.蘋果

C.雞蛋

D.土豆

答案：C

3.下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）

A.舉重

B.短跑

C.游泳

D.俯臥撐

答案：C

4.以下關(guān)于健康體檢的說法，錯(cuò)誤的是（）

A.健康體檢是健康管理的重要環(huán)節(jié)

B.健康體檢可以發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題

C.健康體檢的項(xiàng)目應(yīng)該固定不變

D.健康體檢后需要進(jìn)行結(jié)果分析和健康指導(dǎo)

答案：C

5.人體的能量消耗主要包括基礎(chǔ)代謝、身體活動(dòng)和（）

A.食物熱效應(yīng)

B.生長發(fā)育

C.疾病消耗

D.情緒變化

答案：A

6.下列哪種維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥（）

A.維生素A

B.維生素B1

C.維生素C

D.維生素D

答案：A

7.成年人每日食鹽攝入量不宜超過（）

A.3g

B.6g

C.9g

D.12g

答案：B

8.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾病（）

A.高血壓

B.糖尿病

C.流感

D.冠心病

答案：C

9.健康管理服務(wù)的對(duì)象是（）

A.健康人群

B.亞健康人群

C.疾病人群

D.以上都是

答案：D

10.下列哪項(xiàng)不屬于健康管理的服務(wù)內(nèi)容（）

A.健康評(píng)估

B.疾病治療

C.健康指導(dǎo)

D.健康跟蹤

答案：B

11.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的常用指標(biāo)是（）

A.心率

B.呼吸頻率

C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間

D.運(yùn)動(dòng)距離

答案：A

12.下列哪種心理評(píng)估工具用于評(píng)估抑郁情緒（）

A.癥狀自評(píng)量表（SCL-90）

B.焦慮自評(píng)量表（SAS）

C.抑郁自評(píng)量表（SDS）

D.生活事件量表（LES）

答案：C

13.戒煙的好處不包括（）

A.降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)

B.改善心血管功能

C.提高生育能力

D.增加呼吸道感染的幾率

答案：D

14.健康管理師在健康管理工作中應(yīng)遵循的倫理原則不包括（）

A.公正原則

B.有利原則

C.保密原則

D.自主原則

答案：無（以上均為應(yīng)遵循的倫理原則）

15.下列哪種食物升糖指數(shù)較高（）

A.燕麥

B.蕎麥

C.饅頭

D.玉米

答案：C

16.正常成年人的理想體重（kg）計(jì)算公式為（）

A.身高（cm）-100

B.身高（cm）-105

C.身高（cm）-110

D.身高（cm）-115

答案：B

17.下列哪種運(yùn)動(dòng)方式對(duì)關(guān)節(jié)的壓力較?。ǎ?/p>

A.跑步

B.登山

C.游泳

D.打籃球

答案：C

18.健康管理的宗旨是有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果，其主體是（）

A.健康人群

B.亞健康人群

C.慢性病人群

D.以上都包括

答案：D

19.以下關(guān)于健康管理檔案的說法，正確的是（）

A.健康管理檔案只記錄疾病信息

B.健康管理檔案不需要?jiǎng)討B(tài)更新

C.健康管理檔案是健康管理的重要工具

D.健康管理檔案只供醫(yī)生查閱

答案：C

20.下列哪種營養(yǎng)素具有抗氧化作用（）

A.維生素E

B.鈣

C.鐵

D.鋅

答案：A

三、多選題

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.災(zāi)難性病傷管理

E.殘疾管理

答案：ABCDE

2.人體所需的宏量營養(yǎng)素包括（）

A.蛋白質(zhì)

B.脂類

C.碳水化合物

D.維生素

E.礦物質(zhì)

答案：ABC

3.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有（）

A.強(qiáng)度低

B.有節(jié)奏

C.持續(xù)時(shí)間較長

D.爆發(fā)力強(qiáng)

E.

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