你的體型決定著你的健康？

人體常見(jiàn)的體型有蘋(píng)果型、梨型和沙漏型（方塊形），不同的體型決定著健康狀況不同哦。

方法/步驟

先說(shuō)蘋(píng)果型的人。在整個(gè)腹部積累了很多脂肪，多余的脂肪堆積在內(nèi)臟器官周?chē)闯Ｕf(shuō)的內(nèi)臟脂肪囤積。內(nèi)臟脂肪囤積多了，必然影響到健康。

蘋(píng)果型體型的人易患的疾?。盒呐K病、高血壓、2型糖尿病、直腸癌和子宮癌。很讓人擔(dān)心，請(qǐng)注意減肥保持健康。

蘋(píng)果型體型的人在減肥上很有優(yōu)勢(shì)。因?yàn)閮?nèi)臟脂肪可以憑借適當(dāng)?shù)腻憻捄突撅嬍晨刂凭湍軠p掉，所以蘋(píng)果型體型的人減肥更容易，也更快。

END

方法/步驟2

再說(shuō)梨型體型的人。梨型體型的人減肥就艱難多了，他們身上多余的脂肪存儲(chǔ)在下半身，這類頑固的脂肪被稱為被動(dòng)脂肪，會(huì)給腿部帶來(lái)額外的壓力，減肥卻不怎么見(jiàn)效。

梨型體型的人易患哪些疾病呢？靜脈曲張、退行性膝關(guān)節(jié)病及其他關(guān)節(jié)疾病。

梨型體型的人有哪些優(yōu)勢(shì)呢？比蘋(píng)果型體型的人患病的風(fēng)險(xiǎn)低。亞洲人梨型體型的人最常見(jiàn)，但也需要持之以恒減肥哦，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

END

方法/步驟3

最后說(shuō)女性沙漏型和男性方塊形體形的人。他們多余的脂肪遍布全身，包括腰腹部、內(nèi)臟，所以蘋(píng)果型體型和梨型體型易患的疾病統(tǒng)統(tǒng)都不錯(cuò)過(guò)。因此，這類體型的人請(qǐng)立即著手減肥讓自己健康起來(lái)吧。

END

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問(wèn)題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

作者聲明：本篇經(jīng)驗(yàn)系本人依照真實(shí)經(jīng)歷原創(chuàng)，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。