2月10日上午，盡管已經(jīng)立春，張家口市崇禮區(qū)室外依舊寒氣逼人。在翠云山奧雪小鎮(zhèn)的公寓走廊里，來自河北省殘疾人單板滑雪隊(duì)的6名隊(duì)員正在教練孔祥瑞帶領(lǐng)下進(jìn)行訓(xùn)練，隊(duì)員們身上一會兒就開始冒熱氣。

為做好新冠肺炎疫情防控工作，目前，河北省殘疾人單板滑雪隊(duì)正在崇禮翠云山銀河滑雪場進(jìn)行封閉訓(xùn)練，運(yùn)動員、教練員一律不準(zhǔn)外出，拒絕外來人員到訪。

孔祥瑞說，春節(jié)前夕，接到河北省殘聯(lián)做好疫情防控工作的有關(guān)通知后，他就趕緊采購了給隊(duì)里用的口罩、酒精、消毒液、耳溫槍等防疫用品，省殘聯(lián)也給郵寄了一部分。全隊(duì)每天早晚兩次測體溫，住處每天進(jìn)行消毒。及時進(jìn)行了訓(xùn)練計劃調(diào)整，以前每天五六個小時的雪上專項(xiàng)訓(xùn)練改成在室內(nèi)進(jìn)行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練。為避免大強(qiáng)度訓(xùn)練導(dǎo)致運(yùn)動員免疫力下降，現(xiàn)在的訓(xùn)練量大約是平時的五分之一，只是用來保持隊(duì)員訓(xùn)練狀態(tài)和體能。

不過，每晚的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)照常進(jìn)行。吃過晚飯，大家一起回看這個雪季的一些比賽視頻，讓隊(duì)員們通過分析世界頂尖選手的技戰(zhàn)術(shù)，尋找差距，補(bǔ)齊短板，力爭在疫情結(jié)束后盡快提升專項(xiàng)技能。

張路平是一位大腿神經(jīng)性功能喪失的運(yùn)動員，對單板滑雪充滿了熱愛，無論是平時的雪上專項(xiàng)訓(xùn)練，還是疫情期間的體能訓(xùn)練或經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，她都認(rèn)真對待，努力做到最好。今年1月初，在翠云山銀河滑雪場舉辦的2020年殘奧單板滑雪亞洲杯比賽中，她獲得了單板障礙追逐比賽的兩枚銀牌。

“真希望疫情能早點(diǎn)過去，看著外面的皚皚白雪卻滑不了，心里好著急，以后可得倍加珍惜雪上訓(xùn)練的日子?！睆埪菲秸f，這兩天通過回看自己的比賽視頻，在教練的幫助下找到了自己出發(fā)慢的原因，她渴望早點(diǎn)通過上雪訓(xùn)練改正。

如果在以往，眼下正是“訓(xùn)練黃金期”，所以隊(duì)員們都渴望能早點(diǎn)回到雪上訓(xùn)練。對此，孔祥瑞表示：“我太理解隊(duì)員們的心情了，但安全是最主要的，這段時間大家還是以養(yǎng)精蓄銳為主。等疫情過后，我們會及時調(diào)整訓(xùn)練計劃，通過適當(dāng)延長在室內(nèi)滑雪場訓(xùn)練時間或平衡體能訓(xùn)練等方式，給隊(duì)員們及時補(bǔ)課?！?/p>

從河北省殘聯(lián)了解到，受疫情影響，河北省6支殘疾人冬季項(xiàng)目運(yùn)動隊(duì)中，4支因?yàn)榇汗?jié)放假隊(duì)員無法歸隊(duì)而分散進(jìn)行居家體能訓(xùn)練。除省殘疾人單板滑雪隊(duì)外，為備戰(zhàn)新賽季，省殘疾人冰壺隊(duì)教練趙冉及5名隊(duì)員目前也正在哈爾濱奧禹冰壺運(yùn)動中心進(jìn)行封閉訓(xùn)練，該隊(duì)共有15名隊(duì)員，其余10名隊(duì)員春節(jié)前放假回家后受疫情影響，目前沒有歸隊(duì)。

在做好疫情防控工作的同時，河北省殘疾人冰壺隊(duì)也適當(dāng)調(diào)整了訓(xùn)練計劃?！拔覀兠刻焐衔缱鲶w能訓(xùn)練，不過強(qiáng)度降低了，沒有耐力和爆發(fā)力的訓(xùn)練，只是做一些慢跑、球類、小重量器械訓(xùn)練等。下午的冰上訓(xùn)練也是練基本動作，沒有激烈的對抗，主要是讓運(yùn)動員保持體能。”趙冉介紹說。

今年26歲的趙冉曾是哈爾濱冰壺隊(duì)隊(duì)員，多次入選國家冰壺隊(duì)，隨隊(duì)獲得過亞洲青年冰壺錦標(biāo)賽亞軍。2016年退役后，趙冉開始執(zhí)教河北省殘疾人冰壺隊(duì)。

“長時間的封閉訓(xùn)練，隊(duì)員難免會有些急躁情緒，要及時發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行疏導(dǎo)?！壁w冉說，每天晚上的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)時間，他除了講疫情防控知識，還要對有些隊(duì)員做些心理疏導(dǎo)。對于10名沒能歸隊(duì)的隊(duì)員，則通過群聊或者視頻等形式，督促他們自行完成體能訓(xùn)練，以保證歸隊(duì)后體能不下降。

“突如其來的疫情打亂了省殘疾人冬季項(xiàng)目運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練計劃。不過，打鐵還需自身硬，疫情防控期間希望隊(duì)員們在保證身心健康的前提下，無論在隊(duì)還是在家，都要堅持訓(xùn)練，不斷提升自己。我們也會根據(jù)實(shí)際不斷調(diào)整完善訓(xùn)練計劃，等疫情結(jié)束后，讓隊(duì)員們能盡早回歸正常訓(xùn)練?！笔埪?lián)文體中心競訓(xùn)三科科長萬東紅表示。 （河北日報記者 陳 華）

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