首頁(yè) 資訊在ICU，醫(yī)護(hù)如何為患者點(diǎn)亮“睡眠星光”？一文為你揭秘

在ICU，醫(yī)護(hù)如何為患者點(diǎn)亮“睡眠星光”？一文為你揭秘

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月13日 10:23

對(duì) ICU 患者來(lái)說(shuō)，睡眠不是簡(jiǎn)單的休息，更是關(guān)乎康復(fù)的 “生命修復(fù)工程”。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、感染風(fēng)險(xiǎn)增加、傷口愈合變慢，甚至引發(fā)譫妄（表現(xiàn)為胡言亂語(yǔ)、情緒躁動(dòng)）或延長(zhǎng)康復(fù)周期。

那么，ICU 的夜晚為何讓患者如此煎熬？湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）重癥醫(yī)學(xué)科用醫(yī)學(xué)溫度與中西醫(yī)結(jié)合方案，為患者驅(qū)散 “睡眠陰霾”。

重癥患者為何如此難眠？

1. 環(huán)境風(fēng)暴：呼吸機(jī)、心電監(jiān)護(hù)儀、輸液泵的報(bào)警聲，醫(yī)護(hù)人員夜間交接班、緊急處理病情的腳步聲，徹夜長(zhǎng)明的燈光……這些都在無(wú)情地轟炸著患者的感官，讓他們難以入眠。

2. 救命操作“打斷”睡眠：救命是第一位的，但夜間給藥、生命體征監(jiān)測(cè)、翻身拍背、抽血檢查等，都可能打斷患者剛剛進(jìn)入的淺睡眠，讓他們的睡眠碎片化。

3. 病痛煎熬：呼吸困難、傷口劇痛、持續(xù)咳嗽……這些不適感，加上焦慮恐懼的情緒，像無(wú)形的枷鎖，鎖住了患者的睡意。

4. 藥物的雙刃劍：一些用于鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的藥物，本身就可能干擾正常的睡眠結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致患者嗜睡，睡眠質(zhì)量大打折扣。

ICU 里的“睡眠守護(hù)計(jì)劃”

ICU醫(yī)護(hù)人員會(huì)通過(guò)醫(yī)學(xué)人文關(guān)懷，讓患者睡得更安心。

1. 環(huán)境改造：讓ICU“變溫柔”

燈光調(diào)暗：夜間調(diào)暗病房燈光，模擬自然睡眠環(huán)境；必要時(shí)為患者佩戴遮光眼罩，減少光線干擾；

聲音降噪：用隔音材料減少機(jī)器噪音，關(guān)掉不必要的監(jiān)護(hù)儀報(bào)警聲，改用振動(dòng)提示；非緊急操作延遲至晨間，醫(yī)護(hù)人員踮腳走路、耳語(yǔ)交流，推車(chē)更換靜音輪，讓病房“靜下來(lái)”；

人性化安排：在不影響治療的前提下，盡量減少夜間打擾，讓患者擁有一個(gè)相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境。

2. 心理支持：讓焦慮“退場(chǎng)”

提前溝通：醫(yī)護(hù)人員會(huì)用簡(jiǎn)單的話解釋治療流程，減少患者的未知恐懼；

聽(tīng)聽(tīng)“熟悉的聲音”：家人可以錄一段“聲音日記”（比如“爸爸，今天我給你帶了最喜歡的花，等你回家”），讓患者聽(tīng)著熟悉的聲音入睡，感受到家人的陪伴；

試試“深呼吸”：對(duì)于意識(shí)清醒的患者，可以跟著護(hù)士的指導(dǎo)，慢慢吸氣、呼氣，把焦慮“呼”出去，讓心靈得到片刻的寧?kù)o。

3. 身體舒適：讓疼痛“走開(kāi)”

調(diào)整姿勢(shì)：如果躺著不舒服，可以告訴醫(yī)護(hù)人員，他們會(huì)幫患者墊枕頭、調(diào)床位，或者換個(gè)更舒服的姿勢(shì)，讓身體得到放松；

止痛藥幫忙：如果傷口疼，醫(yī)生會(huì)用止痛藥以緩解疼痛，讓患者不再“痛并難眠”。

中西醫(yī)結(jié)合治療：點(diǎn)亮“睡眠的星光”

ICU患者的睡眠問(wèn)題，不是單靠“安眠藥”或鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛藥物就能解決的。中西醫(yī)結(jié)合治療，往往能帶來(lái)意想不到的療效。

1. 中醫(yī)調(diào)神：讓身體“靜下來(lái)”

針灸助眠：通過(guò)針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩解焦慮，讓患者的身心得到放松；

耳穴壓豆：在神門(mén)、心、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、睡眠深沉穴等穴位貼壓王不留行籽，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善睡眠，讓患者的睡眠更加深沉、安穩(wěn)。

2. 西醫(yī)優(yōu)化：精準(zhǔn)用藥，減少干擾

動(dòng)態(tài)鎮(zhèn)痛方案：通過(guò)疼痛評(píng)分量表，實(shí)現(xiàn)鎮(zhèn)痛藥物個(gè)體化精準(zhǔn)滴定，既緩解疼痛，又減少藥物對(duì)睡眠的干擾；

淺鎮(zhèn)靜策略：維持患者可喚醒狀態(tài)，每日實(shí)施喚醒試驗(yàn)，減少藥物對(duì)意識(shí)的抑制，讓患者更加清醒、舒適；

呼吸機(jī)同步化：調(diào)整呼吸機(jī)參數(shù)匹配患者自主呼吸節(jié)律，減少人機(jī)對(duì)抗，讓患者的呼吸更加順暢，睡眠更加安穩(wěn)。

專家提醒

重癥醫(yī)學(xué)科主任萬(wàn)榮文教授提醒：ICU 患者的睡眠管理不是 “小事”，而是關(guān)系康復(fù)的重要治療環(huán)節(jié)。如果您的家人在 ICU 治療，可主動(dòng)與醫(yī)護(hù)溝通：提供患者日常睡眠習(xí)慣（如是否需要白噪音、習(xí)慣側(cè)臥等）；錄制 3-5 條家人語(yǔ)音留言，幫助患者建立安全感；關(guān)注患者清醒時(shí)的情緒狀態(tài)，配合醫(yī)護(hù)做好心理疏導(dǎo)。

通過(guò)醫(yī)患共同努力，才能讓 ICU 的夜晚成為患者 “生命修復(fù)” 的黃金時(shí)段。