減肥怎么調(diào)理恢復(fù)的快

會員68606403女29歲已回復(fù)

我今年29歲了以前的身材很苗條可自從生了孩子以前我的體重就下不去了越來越胖臉也大感覺走路都有些喘氣穿衣服也沒個樣子了我真羨慕那些瘦的女人們該怎么減肥翱
減肥怎么調(diào)理恢復(fù)的快啊

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：您好，中藥一般沒有特別的減肥藥物，但可以通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方式，促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，幫助調(diào)節(jié)人體機(jī)能，建議可服用六味地黃丸等藥物長期調(diào)理，同時減肥還是需要節(jié)制飲食和運(yùn)動來控制。
意見建議：建議清淡低脂飲食，避免辛辣刺激油膩食物，避免過度疲勞，多參加運(yùn)動。

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顏明輝醫(yī)師整形美容

擅長：4D隱形面雕，注射美容，線雕美鼻，埋線減肥，線雕塑...

問題分析：吸脂它是通過向吸脂部位注射大量低濃度含腎上腺素的利多卡因鹽水，使之腫脹，甚至出現(xiàn)發(fā)白，之后脂肪細(xì)胞或顆粒內(nèi)滲入大量鹽水而自行破裂溶解，再通過隱蔽小切口將連接真空負(fù)壓泵的金屬吸管放置皮下，通過負(fù)壓將脂肪吸出。
意見建議：吸脂瘦身是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法。此法適用于因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪后局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，故吸脂瘦身術(shù)適用于體態(tài)整形。吸脂部的細(xì)胞數(shù)量有限，不會出現(xiàn)明顯的反彈。如果要保持身材，不能暴飲暴食，要多做運(yùn)動。

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你好最好的減肥方法就是運(yùn)動減肥~建議采取以運(yùn)動為主適當(dāng)控制飲食為輔的減肥方式平時要堅持鍛煉最好堅持做有氧運(yùn)動在飲食方面也要注意每頓飯吃到7-8成為好建議晚飯不要吃主食平時要多吃蔬菜水果少吃高熱量、高脂肪的食物減肥是一個持久過程堅持下去一

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相關(guān)問答

如果已經(jīng)確定是因?yàn)轶w重下降導(dǎo)致閉經(jīng)，建議找醫(yī)生做子宮內(nèi)膜厚度的b超檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮5天。一般來說，停服3-7天可能會出現(xiàn)月經(jīng)來潮，然后會進(jìn)行補(bǔ)佳樂和黃體酮的人工周期調(diào)理。
臨床上引起閉經(jīng)的原因很多，最常見的是反復(fù)刮宮，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄或?qū)m腔粘連。其次是內(nèi)分泌疾病；最后，可能是過度節(jié)食減肥，作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等。注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果，飲食均衡營養(yǎng)。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

減肥導(dǎo)致閉經(jīng)的患者可以通過飲食調(diào)理、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。
1.飲食調(diào)理：減肥導(dǎo)致閉經(jīng)多是由于減肥時營養(yǎng)攝入過少，不能夠支持子宮內(nèi)膜的生長引起的閉經(jīng)?；颊邞?yīng)均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分的食物，比如可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｈ?、羊肉、雞蛋、牛奶、魚肉等。也可以適當(dāng)?shù)某孕└缓烊淮萍に氐氖澄?，來支持子宮內(nèi)膜生長，比如大豆、黃豆、蜂王漿等。
2.使用藥物：減肥導(dǎo)致閉經(jīng)也可能是氣血不足引起的閉經(jīng)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃八珍丸、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等藥物補(bǔ)充氣血，使體內(nèi)氣血運(yùn)行暢通，從而達(dá)到調(diào)理月經(jīng)的目的。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦產(chǎn)科超聲

可是由于肥胖導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)的問題卻困擾著不少人。減肥后皮膚松弛可以合理的鍛煉來改善的，如果跑步、做仰臥起坐來改善的。一般需要一年左右的時間才可以恢復(fù)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

剖腹產(chǎn)坐月子期間可以多吃一些清淡的食物，這樣有助于減肥，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒛軌虼龠M(jìn)身體的新陳代謝，也能夠達(dá)到減肥的效果，在剖腹產(chǎn)一周左右的時間可以綁產(chǎn)后收腹帶，能夠減去肚子上的贅肉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

調(diào)理脾胃會將體內(nèi)的水分和濕氣排出體外，導(dǎo)致體重減輕和體重減輕。
因?yàn)槠⑴K是主要的運(yùn)輸工具，脾胃的功能不是很好，也就是說，代謝不是很正常，導(dǎo)致肥胖。當(dāng)脾胃健康時，身體的所有運(yùn)輸功能恢復(fù)正常，脂肪、糖和其他物質(zhì)的代謝恢復(fù)正常，體重就會下降。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥閉經(jīng)半年能恢復(fù)的機(jī)會比較小，這種主要是考慮長時間營養(yǎng)不足而導(dǎo)致體內(nèi)的雌性激素水平紊亂。自行恢復(fù)的可能性比較小，首先還是做一下人工周期。月經(jīng)調(diào)節(jié)過來以后，要按時進(jìn)食，必須要保證病人的營養(yǎng)攝入。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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