[退出]

媽媽網(wǎng)親子

媽媽網(wǎng)首頁(yè)>親子>懷孕>胎教

開展?fàn)I養(yǎng)胎教 推薦孕婦美味健康食譜

編輯：曉玲|出處： 愛美網(wǎng)

　　牛奶鱈魚

　　原料：鱈魚肉100g，雞蛋3個(gè)，牛奶200毫升，番茄2個(gè)，栗粉5g，生粉2g，鹽、糖各3g，植物油適量。

　　做法：將鱈魚肉切成細(xì)粒后拌上生粉，放入已燒熱100g油的鍋中煎香，撈起濾油。把雞蛋清取出，用打蛋器攪拌均勻;將栗粉放入牛奶中攪拌勻，然后再加入蛋清、調(diào)料拌勻。燒鍋下油30g，放入蛋清、牛奶，用小火炒至糊狀，取起放入碟中。將鱈魚肉撒在牛奶糊上面，番茄切片碼放在碟邊即成。

　　特點(diǎn)：此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及多種維生素，是準(zhǔn)媽媽孕早期補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及卵磷脂，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)胎教的良好菜肴。

分享到:

生二胎可以享受生育保險(xiǎn)嗎|全面二胎產(chǎn)假有多少天|農(nóng)村戶口可以生二胎嗎|二胎有陪產(chǎn)假嗎|二胎有產(chǎn)假嗎|高齡產(chǎn)婦的危險(xiǎn)|高齡產(chǎn)婦是多少歲|孕婦建檔|生育保險(xiǎn)費(fèi)|生育保險(xiǎn)繳費(fèi)比例|生育保險(xiǎn)報(bào)銷比例|生育保險(xiǎn)報(bào)銷材料|生育保險(xiǎn)報(bào)銷范圍|生育保險(xiǎn)怎么報(bào)銷|生育保險(xiǎn)報(bào)銷時(shí)間|生育保險(xiǎn)報(bào)銷多少|(zhì)生育保險(xiǎn)政策|生育保險(xiǎn)報(bào)銷流程|生育保險(xiǎn)報(bào)銷條件|產(chǎn)假常見問題|

孕期常見10大問題，教你KO孕期不適

懷孕反應(yīng) | 孕期常見10大問題，教你KO孕期不適

孕晚攻略 | 順or剖？剖宮產(chǎn)竟會(huì)影響寶寶的情商？！

懷孕須知 | 一張圖告訴你什么叫“恥骨分離”？

孕期檢查 | 答應(yīng)我，孕前必須檢查以防地貧兒！

好孕學(xué)堂 | 知道嗎？高齡爸爸比高齡媽媽更危險(xiǎn)

孕期檢查 | 產(chǎn)檢項(xiàng)目總是分不清，幫你輕松秒懂

孕期常見10大問題，教你KO孕期不適

懷孕反應(yīng) | 孕期常見10大問題，教你KO孕期不適

孕晚攻略 | 順or剖？剖宮產(chǎn)竟會(huì)影響寶寶的情商？！

懷孕須知 | 一張圖告訴你什么叫“恥骨分離”？

孕期檢查 | 答應(yīng)我，孕前必須檢查以防地貧兒！

好孕學(xué)堂 | 知道嗎？高齡爸爸比高齡媽媽更危險(xiǎn)

孕期檢查 | 產(chǎn)檢項(xiàng)目總是分不清，幫你輕松秒懂

相關(guān)知識(shí)

營(yíng)養(yǎng)師孕婦食譜推薦
孕婦食譜 孕婦的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
?孕婦菜譜 推薦幾款美味食譜
孕婦菜譜 推薦幾款美味食譜
?孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜 孕婦一周的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦
孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 孕婦飲食健康小常識(shí)
懷孕孕婦的營(yíng)養(yǎng)食譜推薦，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
孕婦食譜推薦，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉?
孕婦飲食指南｜營(yíng)養(yǎng)健康美味食譜
孕婦晚餐食譜：營(yíng)養(yǎng)均衡美味又健康

網(wǎng)址: 開展?fàn)I養(yǎng)胎教 推薦孕婦美味健康食譜 http://m.u1s5d6.cn/newsview1545032.html