胎兒在母體中的發(fā)育需要各種重要的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)包括：

1. 蛋白質(zhì)：胎兒需要蛋白質(zhì)來支持身體各部位的增長和發(fā)育。建議孕婦每天攝入70克蛋白質(zhì)。

2. 脂肪：胎兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)需要大量脂肪來發(fā)育。建議孕婦每天攝入30克以上的健康脂肪，如橄欖油、魚油和堅(jiān)果等。

3. 碳水化合物：孕期的女性需要大量碳水化合物以提供能量，這樣胎兒才能正常發(fā)育。建議孕婦每天攝入200克碳水化合物。

4. 鈣：鈣是孕期婦女和胎兒必須獲得的重要營養(yǎng)素，可以有效支持胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育。建議孕婦每天攝入1000毫克以上的鈣。

5. 葉酸：葉酸是孕婦必須攝入的一種重要維生素，可以防止脊柱裂和其他神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。建議孕婦每天攝入400至800微克的葉酸。

6. 鐵：鐵是妊娠期間必要營養(yǎng)素之一，可以預(yù)防孕婦患貧血。孕婦建議每天攝入30毫克以上的鐵。

以上是胎兒發(fā)育需要的基本營養(yǎng)素，孕婦在日常飲食中應(yīng)盡量攝取平衡的營養(yǎng)，同時可以根據(jù)具體情況向醫(yī)師咨詢是否需要補(bǔ)充維生素或礦物質(zhì)等。

溫馨提示：線上問答內(nèi)容僅為參考，如有醫(yī)療需求，請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

相關(guān)知識

胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)素
胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)
營養(yǎng)胎教可以讓胎兒健康發(fā)育
懷孕需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng) 4種營養(yǎng)促進(jìn)胎兒發(fā)育
胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么 4方法促進(jìn)胎兒發(fā)育
胎兒每月發(fā)育情況對照?所需營養(yǎng)/注意事項(xiàng)
孕早期吃什么對胎兒發(fā)育好
吃什么有利于胎兒發(fā)育
孕期胎兒需要注意什么？
為什么要對胎兒進(jìn)行營養(yǎng)胎教

網(wǎng)址: 胎兒發(fā)育需要什么營養(yǎng) http://m.u1s5d6.cn/newsview1544639.html