準(zhǔn)媽媽為母乳喂養(yǎng)應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?知媽堂專家和您一起了解這方面的知識。

　　首先注意孕期營養(yǎng)。母親營養(yǎng)不良會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良，還可影響產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養(yǎng)，多吃含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，維生素(維生素食品)和礦物質(zhì)類的食物，為產(chǎn)后泌乳做準(zhǔn)備。

　　孕婦懷孕后應(yīng)注意乳頭、乳房的保養(yǎng)。乳房乳頭的正常與否會直接影響產(chǎn)后哺乳。

　　在孕晚期要做好乳頭的準(zhǔn)備，如清潔乳房后用羊脂油(油食品)按摩乳頭，增加乳頭柔韌性;由外向內(nèi)輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦(孕婦食品)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用乳頭糾正工具進(jìn)行矯治。

　　定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。保證妊娠期身體健康(健康食品)及順利分娩，是媽媽產(chǎn)后能夠分泌充足乳汁的重要前提。

　　了解有關(guān)母乳喂養(yǎng)的知識。取得家人特別是丈夫的共識和支持，樹立信心，下定決心，這樣母乳喂養(yǎng)才容易成功。

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