一、孕婦乘公交車注意事項

　　很多女性懷孕之后仍舊需要上班，大部分的人會選擇乘公交車上班。在乘坐公交的時候該注意哪些問題呢？

　　1.建議孕婦早點出門

　　在上班高峰期階段，很多人都是擠著公交上班的。孕婦被擠將會是很危險的事情。為了防止這種情況的發(fā)生，建議孕婦可以早點出門，坐早一班的車，這樣就不會出現(xiàn)被擠的情況了。

　　早一點出門還有一個好處在于孕婦可以避免出現(xiàn)追公交的情況，可以緩慢的走到公交站臺，防止出現(xiàn)跌倒意外。

　　2.注意車門

　　孕婦穿的衣服都是比較寬松的。孕婦們在上車的時候，要注意自己的衣服被公交車門夾住了，上車要拉好自己的衣服，這樣比較安全。

　　3.上下車要緩慢

　　孕婦行動不方便，在上下公交車的時候，要注意自己的動作，緩慢一些比較好。注意看下臺階，在下車的時候，看是否會有來往的車輛。

　　二、孕婦乘小汽車注意事項

　　有些孕婦是自己開車上班的，自己開車上班也是需要注意安全，很多細節(jié)仍舊不能被孕婦所忽視。

　　1.保持車內(nèi)空氣流通

　　汽車內(nèi)部的空氣一般都比較差，孕婦自己開車上班的話，也要注意經(jīng)常開窗，讓車內(nèi)透透氣，防止空氣太過于渾濁。

　　2.控制車內(nèi)的溫度

　　夏季出行，車內(nèi)一般都會開著空調(diào)。孕婦在車內(nèi)時，需要控制好車內(nèi)的溫度，不要太低，溫度太低孕婦容易著涼。

　　車內(nèi)的溫度和室內(nèi)溫度差不能太大，要是溫度差太大，孕婦下車的時候，會感受到熱浪來襲，身體會不舒服。

　　3.不坐尾氣污染嚴重的車

　　有些車的年份比較久，孕婦出行時，盡量不搭這種類型的車。舊車尾氣排放不符合規(guī)范，尾氣含有不利成分，對孕婦健康造成影響。

　　4.以舒適位置做好

　　孕婦乘車出行，要注意調(diào)好座椅的前后位置，靠背要調(diào)節(jié)好。孕婦也需要系好安全帶，這是有必要的。

　　為了讓孕婦在外出途中更加舒適一些，我們建議孕婦可以選擇一雙軟拖鞋，穿著拖鞋乘車比較放松且舒適。

　　三、孕婦乘火車注意事項

　　對于交通不方便且較遠的地方，孕婦很可能會選擇乘火車出行?；疖嚨幕顒涌臻g比較大，孕婦出行時該注意什么呢？

　　孕婦乘火車的時間一般都會比較長，孕婦需要在適當?shù)臅r間段內(nèi)多走動，不要一直坐在椅子上。多走動能緩解水腫情況。要是身體感到很疲勞的話，可以適當按摩自己的腿部。

　　孕婦在火車上行走的時候，需要注意安全，火車也可能會出現(xiàn)晃動的情況，走動時最好能夠扶住身邊的物體，這樣才能夠防止出現(xiàn)摔倒的情況。上下廁所時，要注意安全。

　　四、孕婦乘飛機注意事項

　　孕婦乘坐飛機出行時，更需要注意安全護理細節(jié)，一般情況下，女性懷孕八個月后，盡量少坐飛機比較好。

　　1.適當活動腳部

　　飛機上的活動空間比較小，孕婦乘坐飛機的時候，要注意在自己的座位上活動腳部，防止出現(xiàn)腳發(fā)麻或者是抽筋情況。

　　2.建議準備護腿襪

　　孕婦乘坐飛機時，我們建議孕婦穿上護腿襪，這樣能夠促進孕婦的腳部血液流通，讓孕婦更舒適一些。

　　孕婦出行安全不容忽視，準媽媽們不管選擇哪種形式的交通工具，都需要注意安全護理細節(jié)，保護自身和胎兒的安全。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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