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家庭自制嬰兒米粉配方

米粉是寶寶第一餐輔食，再給寶寶添加米粉時，要注意循序漸進(jìn)，先稀后稠，逐漸讓孩子適應(yīng)。米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。很多媽媽都喜歡自己動手，這樣既健康，又富有營養(yǎng)。接下來，媽網(wǎng)百科介紹家庭自制嬰兒米粉配方都有哪些？

家庭自制嬰兒米粉配方

沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結(jié)塊，小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃—80℃。

其實只要是有營養(yǎng)易消化的都可以試著放一點，當(dāng)天做當(dāng)天的量，試試寶寶愛吃哪種口味的換著花樣做就行。如果寶寶肚子很稀就少加點蔬菜類，如果過干可以加量。但雞蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面條里，還可以蒸雞蛋給寶寶吃。

最簡單的自制米粉方法

1、將米浸泡2個小時以上，取出放入攪拌機中。

2、攪拌機內(nèi)加任何一種蔬菜或水果， 攪成泥湖。

3、倒入奶鍋加適量清水，邊加熱邊用勺子攪拌，煮成粘稠的糊狀就可以了。

可以根據(jù)寶寶口味加入山芋、南瓜、胡蘿卜或者青菜等一起攪拌。大一點的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制米粉又新鮮又保證營養(yǎng)，做法還簡單。在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食品，母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)育得更健康，免疫力也更高，但隨著寶寶一天天長大，光吃母乳或者奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以在這時，除了原先母乳或嬰兒奶外，另外還應(yīng)讓寶寶吃一些固體實物，這就是我們所說的輔食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 嬰兒米粉如何添加奶粉炒嬰兒米粉的做法嬰兒米粉可以和奶粉一起沖嗎嬰兒米粉怎么吃嬰兒營養(yǎng)米粉的成分米糊用多少度水沖 相關(guān)百科 嬰兒米粉怎么保存嬰兒米粉如何沖調(diào)嬰兒米粉什么時候吃自制嬰兒米粉配方嬰兒米粉的營養(yǎng)價值嬰兒米粉的做法嬰兒米粉如何添加嬰兒米粉哪種好嬰兒米粉什么牌子的好 編輯推薦 1

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