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寶寶輔食|自制米粉,省錢又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月11日 15:04

寶寶輔食|自制米粉,省錢又健康!
寶寶終于要開始吃輔食啦!我本來打算去買米粉,結(jié)果老公建議我們自己動手做。沒想到做出來的效果還不錯,米糊很香,而且和買的米粉一樣方便!
步驟一:混合大米和小米
首先,把大米和小米淘洗干凈,然后按照1:1的比例混合在一起。接下來,把它們一起炒制,這樣可以讓米糊更香。
步驟二:破壁機打粉
把炒好的米混合物放進破壁機里打粉,打了兩遍之后,再用篩子過篩,這樣可以讓米粉更細膩。
步驟三:保存米粉
把打好的米粉裝進密封盒里,放進冰箱保存。這樣保存的時間更長,而且不會受潮。
步驟四:制作米糊
每次舀取適量的米粉放進燜燒杯里,等待米粉吸水后攪拌,燜3-5分鐘。這樣做出來的米糊更細膩柔軟,沒有顆粒感。
步驟五:盛出攪拌
把燜好的米糊盛出來,攪拌至合適的溫度。這樣做的米糊很香,寶寶超級愛吃!

整個過程其實很簡單,而且自己做的米粉沒有添加劑,更健康。推薦大家試試哦!

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