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嬰兒米粉如何自制

相比于市場上出售的嬰兒米粉，自制的嬰兒米粉更加實惠，也更讓媽媽放心，那么媽媽應(yīng)該如何自制嬰兒米粉呢？有興趣學習的媽媽們不妨接著往下看看。

原料：天然有機糙米適量

工具：研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機

步驟：

1、將糙米淘洗干凈，曬干，并挑出里面的雜質(zhì)。

2、將糙米倒入研磨機或帶有研磨功能的榨汁機、料理機以研磨米粉。

3、研磨好的米粉自然冷卻，用干凈的食品級自封袋打包好，以便日后隨用隨取。

4、用磨好的米粉根據(jù)需要做成不同的料理，給寶寶吃一般做成米糊，先冷水按1：5的比例調(diào)稀米粉，然后放入鍋中煮熟即可。

小貼士：用自制米粉給寶寶做米糊，可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨頭湯等以調(diào)味并增加營養(yǎng)，但4-6月的寶寶一般以吃純米粉為佳。另一方面，自制米粉在營養(yǎng)上可能不如市面上出售的嬰兒米粉，所以媽媽不能一直給寶寶喂食自制米粉哦。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關(guān)百科 嬰兒米粉哪種好嬰兒米粉營養(yǎng)高嗎嬰兒米粉如何添加喂食嬰兒米粉注意事項 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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