臉部減肥方法 輕松做幸福小臉女人

想要擁有小臉蛋其實可以很簡單，只要你掌握好的瘦臉方法。只要你多注意，多練習，相信經(jīng)過你的努力，你就能完成瘦臉的夢想了。下面和大家分享一下臉部減肥的方法。

方法/步驟

1

敲擊按摩法

沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法優(yōu)點是不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。缺點是見效慢，而且效果不夠明顯。

2

面頰的按摩

先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方反覆按摩10～20次，經(jīng)常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液回圈，然后在以同樣的方式做另一側(cè)。面部松弛的問題也是不容忽視的哦!做法是用手指從下巴按壓到耳朵后方，從而讓你的肌膚更有彈性。

3

冬瓜玉米湯

冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。

4

修飾眉形法

如果你馬上要會見重要賓客或是有重要活動要參加，想立即見到瘦臉效果的推薦你使用修飾眉形法。眉毛是決定五官平衡的重要關(guān)鍵，所以即使僅是稍稍地變化眉形，也會讓人驚訝地發(fā)現(xiàn)，臉蛋變瘦小，五官顯得立體多了。修飾眉形可賦予臉部輪廓緊縮的效果。在眼珠外側(cè)的延長線上畫眉峰，眉尾稍微畫長一些，這就是使眉毛看來纖細的要訣。此外，想讓臉蛋變小時，一定要挑高眉頭才有效果。此法實質(zhì)并未瘦臉，只是利用修眉造成人們視角上的差異，可做應急用。

5

良好的飲食習慣鞏固瘦臉效果。

合理的飲食習慣能有效的鞏固瘦臉效果，且有助于身體健康。希望瘦臉的MM們在平時的飲食方面要注意多吃蔬菜和水果，少喝酒，控制食鹽攝入量。

END

經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領(lǐng)域)，建議您詳細咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。