臉部減肥方法 輕松做幸福小臉女人
瀏覽:230|更新:2013-04-27 05:09|標簽:減肥想要擁有小臉蛋其實可以很簡單,只要你掌握好的瘦臉方法。只要你多注意,多練習,相信經(jīng)過你的努力,你就能完成瘦臉的夢想了。下面和大家分享一下臉部減肥的方法。
方法/步驟
1
敲擊按摩法
沿著下顎至耳下的曲線,兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉,以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法優(yōu)點是不用花費金錢,只要持之以恒即可,值得一試。缺點是見效慢,而且效果不夠明顯。
2
面頰的按摩
先從一邊臉頰做起,用手掌在耳朵后方脖頸上方反覆按摩10~20次,經(jīng)常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液回圈,然后在以同樣的方式做另一側(cè)。面部松弛的問題也是不容忽視的哦!做法是用手指從下巴按壓到耳朵后方,從而讓你的肌膚更有彈性。
3
冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續(xù)喝一至兩個月,一定能見效。
4
修飾眉形法
如果你馬上要會見重要賓客或是有重要活動要參加,想立即見到瘦臉效果的推薦你使用修飾眉形法。眉毛是決定五官平衡的重要關(guān)鍵,所以即使僅是稍稍地變化眉形,也會讓人驚訝地發(fā)現(xiàn),臉蛋變瘦小,五官顯得立體多了。修飾眉形可賦予臉部輪廓緊縮的效果。在眼珠外側(cè)的延長線上畫眉峰,眉尾稍微畫長一些,這就是使眉毛看來纖細的要訣。此外,想讓臉蛋變小時,一定要挑高眉頭才有效果。此法實質(zhì)并未瘦臉,只是利用修眉造成人們視角上的差異,可做應急用。
5
良好的飲食習慣鞏固瘦臉效果。
合理的飲食習慣能有效的鞏固瘦臉效果,且有助于身體健康。希望瘦臉的MM們在平時的飲食方面要注意多吃蔬菜和水果,少喝酒,控制食鹽攝入量。
END
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