醫(yī)生你好!臉部減肥 怎么減?
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醫(yī)生你好!臉部減肥 怎么減?
會(huì)員46157988男18已回復(fù)
醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
佟靚主治醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院精神科三級(jí)甲等
擅長(zhǎng):精神科,心理咨詢
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問題分析:只是單純的某個(gè)部位的減肥是很難完成的,可以使用一些瘦臉針進(jìn)行治療,但是這些藥物使用,都是有副作用的
意見建議:建議你最好不要用藥物,通過體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的,同時(shí)平和 可以多按摩臉部,存進(jìn)臉部血液循環(huán),達(dá)到減肥的目的
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關(guān)注
李京保河北省邢臺(tái)市威縣賀營(yíng)衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等
擅長(zhǎng):內(nèi)科相關(guān)疾病
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問題分析:你好,面部脂肪過多,過少運(yùn)動(dòng),容易胖臉;面部骨骼過大;面部咀嚼肌發(fā)達(dá)等也可以引起臉胖的。
意見建議:這建議最好多加按摩,同時(shí)建議控制飲食,少食多餐,多吃蔬菜水果等。
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甲減患者可以通過以下方法鍛煉、減肥。
1、平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行打球、跑步等運(yùn)動(dòng)鍛煉,起到促進(jìn)代謝、促進(jìn)脂肪分解、減少脂肪積累的作用。
2、在日常生活中,患者要保證豐富的飲食種類,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì),限制膽固醇和脂肪攝入,少進(jìn)食高熱量的食物,保證蔬菜和水果的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充含碘多的食物如海帶等。盡量少吃或不吃油膩、辛辣的食物、不飲酒或含有酒精的飲料。
孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)分泌常見病的診治。
甲減患者未用藥時(shí),甲減癥狀較重,就是容易發(fā)胖,這樣,整個(gè)人就顯得胖了許多。其實(shí)這是一種非常危險(xiǎn)的情況,而且一旦病情加重就會(huì)導(dǎo)致其并發(fā)癥?;颊叱霈F(xiàn)這種情況,首先應(yīng)該治甲減疾病,甲狀腺激素的外源性補(bǔ)充,使甲功保持在正常的范圍內(nèi),多數(shù)甲減的病人體重得以減輕,那就恢復(fù)原狀。
此外,患者甲減得到控制后,若體型還較胖,則需減重,然后采取健康減肥方式,控制飲食、加強(qiáng)鍛煉,用這種方式減肥。
孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)分泌常見病的診治。
制定減肥目標(biāo)理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重。把它寫在紙上,貼在每天能看到的地方。寫減肥日記。制作卡片或圖表,標(biāo)出計(jì)劃體重下降的數(shù)字和完成情況。多喝水。每天要喝七八杯白開水,水對(duì)于身體的功能是最基本的,且無熱量,可以成為節(jié)食的最適合的飲料。要有恒心與毅力。在適度節(jié)食過程中,不要“試一試”而要“堅(jiān)持”。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲,適可而止。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):口腔頜面外科常見病的診治。
爆脂減肥就是利用空穴效應(yīng)針對(duì)人體中比較頑固的脂肪團(tuán),將脂肪分解,讓他們產(chǎn)生自我爆破,促進(jìn)血液循環(huán),將之排出體外,最終達(dá)到減肥效果,爆脂減肥的方法是不可以用的。1.使用這種減肥方法可能會(huì)對(duì)身體造成過敏,紅痕,淤青等,更嚴(yán)重的是可能會(huì)發(fā)生機(jī)器爆炸的現(xiàn)象,導(dǎo)致身體受到爆炸現(xiàn)象的侵害。
潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征
甲減的病人不宜節(jié)食減肥。
甲減的病人因自身甲狀腺激素缺乏,可引起代謝低下,粘液性水腫時(shí),此時(shí)進(jìn)食易堆積脂肪,而水腫同樣可以讓人發(fā)胖,因此,甲減患者在未治療前就出現(xiàn)了體重增加。服用優(yōu)甲樂后,甲功會(huì)慢慢恢復(fù)正常,但是并不能馬上停止,因?yàn)榧坠?huì)隨著時(shí)間的推移而降低。改善此體重增加癥狀,以甲減這一疾病為主,治療方法為外源性補(bǔ)充甲狀腺激素,常用藥為優(yōu)甲樂。
治療的目的在于使甲功保持在正常的范圍內(nèi),甲減病人服用優(yōu)甲樂后,甲減部分癥狀會(huì)漸漸好轉(zhuǎn),體重亦逐漸回復(fù)至起病前,對(duì)甲減的病人如經(jīng)治療后,甲功恢復(fù)正常后營(yíng)養(yǎng)肥胖,此時(shí)可采用控制飲食的方法,適當(dāng)鍛煉,以減輕體重。
孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)分泌常見病的診治。
肚子大通過長(zhǎng)期控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來減肥。尤其是肚子大的人,這種屬于腹型肥胖。飲食以清淡為主,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,比如油條、油炸糕、油炸薯片等,也不要喝飲料,可以適當(dāng)吃一些水果。
潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征
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