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醫(yī)生你好！臉部減肥 怎么減？

會(huì)員46157988男18已回復(fù)

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

佟靚主治醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院精神科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：精神科，心理咨詢

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問題分析：只是單純的某個(gè)部位的減肥是很難完成的，可以使用一些瘦臉針進(jìn)行治療，但是這些藥物使用，都是有副作用的
意見建議：建議你最好不要用藥物，通過體育運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的，同時(shí)平和 可以多按摩臉部，存進(jìn)臉部血液循環(huán)，達(dá)到減肥的目的

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關(guān)注

李京保河北省邢臺(tái)市威縣賀營(yíng)衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科相關(guān)疾病

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問題分析：你好，面部脂肪過多，過少運(yùn)動(dòng)，容易胖臉；面部骨骼過大；面部咀嚼肌發(fā)達(dá)等也可以引起臉胖的。
意見建議：這建議最好多加按摩，同時(shí)建議控制飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果等。

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相關(guān)問答

甲減患者可以通過以下方法鍛煉、減肥。
1、平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行打球、跑步等運(yùn)動(dòng)鍛煉，起到促進(jìn)代謝、促進(jìn)脂肪分解、減少脂肪積累的作用。
2、在日常生活中，患者要保證豐富的飲食種類，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)，限制膽固醇和脂肪攝入，少進(jìn)食高熱量的食物，保證蔬菜和水果的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含碘多的食物如海帶等。盡量少吃或不吃油膩、辛辣的食物、不飲酒或含有酒精的飲料。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

甲減患者未用藥時(shí)，甲減癥狀較重，就是容易發(fā)胖，這樣，整個(gè)人就顯得胖了許多。其實(shí)這是一種非常危險(xiǎn)的情況，而且一旦病情加重就會(huì)導(dǎo)致其并發(fā)癥?；颊叱霈F(xiàn)這種情況，首先應(yīng)該治甲減疾病，甲狀腺激素的外源性補(bǔ)充，使甲功保持在正常的范圍內(nèi)，多數(shù)甲減的病人體重得以減輕，那就恢復(fù)原狀。
此外，患者甲減得到控制后，若體型還較胖，則需減重，然后采取健康減肥方式，控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，用這種方式減肥。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

制定減肥目標(biāo)理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重。把它寫在紙上，貼在每天能看到的地方。寫減肥日記。制作卡片或圖表，標(biāo)出計(jì)劃體重下降的數(shù)字和完成情況。多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對(duì)于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。要有恒心與毅力。在適度節(jié)食過程中，不要“試一試”而要“堅(jiān)持”。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

爆脂減肥就是利用空穴效應(yīng)針對(duì)人體中比較頑固的脂肪團(tuán)，將脂肪分解，讓他們產(chǎn)生自我爆破，促進(jìn)血液循環(huán)，將之排出體外，最終達(dá)到減肥效果，爆脂減肥的方法是不可以用的。1.使用這種減肥方法可能會(huì)對(duì)身體造成過敏，紅痕，淤青等，更嚴(yán)重的是可能會(huì)發(fā)生機(jī)器爆炸的現(xiàn)象，導(dǎo)致身體受到爆炸現(xiàn)象的侵害。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

甲減的病人不宜節(jié)食減肥。
甲減的病人因自身甲狀腺激素缺乏，可引起代謝低下，粘液性水腫時(shí)，此時(shí)進(jìn)食易堆積脂肪，而水腫同樣可以讓人發(fā)胖，因此，甲減患者在未治療前就出現(xiàn)了體重增加。服用優(yōu)甲樂后，甲功會(huì)慢慢恢復(fù)正常，但是并不能馬上停止，因?yàn)榧坠?huì)隨著時(shí)間的推移而降低。改善此體重增加癥狀，以甲減這一疾病為主，治療方法為外源性補(bǔ)充甲狀腺激素，常用藥為優(yōu)甲樂。
治療的目的在于使甲功保持在正常的范圍內(nèi)，甲減病人服用優(yōu)甲樂后，甲減部分癥狀會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)，體重亦逐漸回復(fù)至起病前，對(duì)甲減的病人如經(jīng)治療后，甲功恢復(fù)正常后營(yíng)養(yǎng)肥胖，此時(shí)可采用控制飲食的方法，適當(dāng)鍛煉，以減輕體重。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

肚子大通過長(zhǎng)期控制飲食以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來減肥。尤其是肚子大的人，這種屬于腹型肥胖。飲食以清淡為主，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，比如油條、油炸糕、油炸薯片等，也不要喝飲料，可以適當(dāng)吃一些水果。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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