健康管理及潛能啟發(fā)對(duì)于職場(chǎng)工作人士來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)重要的課題。

　　健康管理不單指在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域個(gè)體或群體的身心健康管理，而且更廣義地包括生理學(xué)、心理學(xué)、組織行為學(xué)等學(xué)科的研究基礎(chǔ)上，對(duì)個(gè)體和組織發(fā)展完善狀態(tài)的研究和實(shí)踐。而對(duì)個(gè)體和組織的關(guān)注要素，則包括了行為、營(yíng)養(yǎng)、關(guān)系、環(huán)境、心理、效率等。

　　一般管理人士都認(rèn)為健康問(wèn)題應(yīng)由醫(yī)院關(guān)注，因而對(duì)健康管理問(wèn)題不夠重視，不知道身心與環(huán)境的微妙關(guān)系隨時(shí)影響員工的工作和生活，更無(wú)法接受組織健康管理的概念。身體、心理和環(huán)境三者的關(guān)系，若沒(méi)有一個(gè)有系統(tǒng)的機(jī)制來(lái)正視及處理職場(chǎng)中的健康管理問(wèn)題，員工的工作壓力便會(huì)增大，出現(xiàn)的問(wèn)題便會(huì)變得更嚴(yán)重，大大影響企業(yè)的業(yè)績(jī)。

　　另一個(gè)重要的課題就是個(gè)人工作潛能的開(kāi)發(fā)，潛意識(shí)可以產(chǎn)生非常巨大的力量。許多心理學(xué)家都認(rèn)同，只要把潛意識(shí)的力量開(kāi)發(fā)出來(lái)，員工及企業(yè)才能獲得巨大的成效。“潛能開(kāi)發(fā)”的本質(zhì)是腦力開(kāi)發(fā)，它也稱為第五層次開(kāi)發(fā)。

　　人的第一層次開(kāi)發(fā)是“知識(shí)更新”，第二層次開(kāi)發(fā)是“技能開(kāi)拓”，第三層次開(kāi)發(fā)是“思維創(chuàng)新”，第四層次開(kāi)發(fā)是“觀念轉(zhuǎn)變”。職場(chǎng)管理層進(jìn)行“潛能開(kāi)發(fā)”應(yīng)是全方位的，因?yàn)闈撃荛_(kāi)發(fā)就如解決各種問(wèn)題的一把鑰匙?！皾撃荛_(kāi)發(fā)”有以下幾種技巧：

　　1. 定立目標(biāo)，并且使目標(biāo)視覺(jué)化。我們把目標(biāo)寫(xiě)出來(lái)并放在使自己經(jīng)?？梢钥吹靡?jiàn)的地方。

　　2. 自我正面暗示，排除負(fù)面暗示。正面暗示能使人充滿自信。

　　3. 積極正向思維。在思考問(wèn)題要看到事物的光明面，積極的心態(tài)很重要。

　　4. 掌握情緒管理。不要讓情緒主導(dǎo)自己的言行思維。試想一個(gè)情緒化的員工，如何與人合作？因此情緒與智力正如鳥(niǎo)之兩翼，可以有助員工走向更成功的職場(chǎng)前景。

　　未能把個(gè)人潛能開(kāi)發(fā)出來(lái)，是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)識(shí)到自己所具有的潛能，又或者工作壓力過(guò)大，欠缺健康的身體，過(guò)分專注工作成效而欠缺進(jìn)修學(xué)習(xí)，這都會(huì)影響職場(chǎng)表現(xiàn)。(來(lái)源：加拿大《北美時(shí)報(bào)》，作者：黃桂林)

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