職場減壓與心靈健康管理--人力資源

發(fā)布時間：2023-07-23點擊次數：193來源：企業(yè)內訓

授課專家： [劉紫妤] 授課天數： 2 天 收費標準： 價格面議 開辦周期： 按需開辦，有需要的企業(yè)請致電本站客服 受訓對象： 各級管理者、員工
課程大綱： 第一天

冥想的天空
心靈的藝術
心靈的感動
分享互動

第二天

職場養(yǎng)生
國學修養(yǎng)
壓力管理
課程分享總結
老師介紹：劉紫妤

IBM職業(yè)塑造體系合作伙伴 授權講師
職場心靈體驗創(chuàng)始人之一 資深導師
強調傳承中國經典文化與職場成功的密不可分，以及學習它的重要性，并以其為主線條貫穿訓練全程；
希望幫助更多的辛勤奮斗的人們獲得快樂和職場生存的智慧；
多年來從事綜合職業(yè)素質和職業(yè)化塑造的有關研究，提出“職業(yè)技巧和專業(yè)能力是錦上添花，只有心態(tài)才是職場成功之本”的職場生存與發(fā)展理論；傾力打造中國新一代熟諳品味、懂得生活真諦的快樂職場一族；
在透徹分析當今職場現(xiàn)狀的前提下，主張職場塑造精英計劃應從調心和釋壓開始，是國內首位將冥想融入內訓課程的講師；為了讓更多的壓力“有的放矢”創(chuàng)立了SYE －中國職場心靈釋壓體驗營和終身學習系統(tǒng)；

工作經歷：

北京大學國家高新區(qū)戰(zhàn)略發(fā)展研究院 院長助理
北京大學西部人力資源開發(fā)研究中心 專家戰(zhàn)略聯(lián)盟 主任
IBM 職業(yè)素質研發(fā)系統(tǒng) 負責人
SYE職場心靈體驗營、中國職場心靈釋壓體驗系統(tǒng) 創(chuàng)始人之一
今日縱橫集團 創(chuàng)始人 總裁
《中國珠寶首飾》雜志社 執(zhí)行總編輯

咨詢培訓方向:

主要從事“職業(yè)素質提升”、“自我激勵管理”、“專業(yè)職場形象”等方向的研究，以及面向企業(yè)“新員工職業(yè)化塑造”等領域的咨詢項目、企業(yè)內訓、課程研發(fā)，手冊編寫等工作。

主講課程：

《您的職場形象價值百萬》
《香氣襲人與職業(yè)塑造》
《自我管理與職業(yè)生涯規(guī)劃》
《效率與效能管理》
《溝通技巧100招》
《職場高效與琴棋書畫》
《品味職場》
《茶系列－優(yōu)雅淡泊的職場生涯》
《您的成功我助一臂之力－團隊協(xié)作》
《職場釋壓系列——心靈交響樂》
《精英團隊打造》
《自我管理與時間管理》
《創(chuàng)造力與高效團隊》
《溝通技巧》

主要客戶：

科技部
信息產業(yè)部
大連軟件園
深圳軟件園
中關村人力資源協(xié)會
IBM
索愛
智聯(lián)招聘
中國移動集團
中國移動河南省公司
中國移動重慶省公司
中國移動福建省公司
中國人壽保險總公司
中國儀器進出口總公司
黑龍江省勞動廳勞動就業(yè)指導中心
武漢華中科技集團

課程形式： - 講授 - 啟發(fā)式、互動式教學 - 小組討論 - 案例分析
- 角色扮演 - 觀看錄象 - 練習

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