核心提示：昨天，市區(qū)聶女士來電稱，她的兒子17歲，身高1。81米，體重卻只有48公斤左右。聶女士說，她家家境挺寬裕的，孩子的營養(yǎng)一直都能得到保證，但兒子就是怎么吃也不長肉

　　昨天，市區(qū)聶女士來電稱，她的兒子17歲，身高1.81米，體重卻只有48公斤左右。聶女士說，她家家境挺寬裕的，孩子的營養(yǎng)一直都能得到保證，但兒子就是怎么吃也不長肉。

　　形體消瘦應進行力量練習

　　健美亞洲級裁判、國家級健身指導員石弘表示，聶女士的兒子如果不是體質方面的問題，那就是形體消瘦。平時可以增加些力量練習，比如學習之余做幾組俯臥撐、雙杠等，少參加長跑、籃球、足球類消耗大的運動。

　　石弘說，有的人新陳代謝率高，雖然能吃但消耗大，通過一些力量練習，可以增加肌肉，增加吸收功能。此外，在飲食上要注意能量平衡，注意營養(yǎng)，多吃米飯、饅頭類的食物，也可考慮少食多餐的方法。

（實習編輯：陳昱）

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