從什么時(shí)候開(kāi)始，你發(fā)現(xiàn)自己身體狀態(tài)下滑到不行了：

是體重秤上不掉飆升的數(shù)字？

還是開(kāi)始變得蠟黃、倦態(tài)十足的面容？

是時(shí)常焦躁不安、苦悶緊張的情緒？

還是已經(jīng)被醫(yī)生下達(dá)的最后通牒？

肥胖、倦容、心神不寧這些影響顏值和自信的狀態(tài)，其實(shí)僅僅只是一個(gè)表象，潛藏在它們背后的是更加嚴(yán)重的健康危機(jī)！

映羽的《體雕塑形》正是幫助減脂瘦身、塑造曲線、舒緩壓力、改善心境的一門(mén)綜合性瘦身減負(fù)課程，真正改變身體和心靈上的亞健康狀態(tài)。

蛻變案例-產(chǎn)后肥胖

姓名：陳小云

年齡：31歲

身高：156cm

體重：120斤→108斤

腰圍：82厘米→77厘米

課前狀況與訴求：

由于生產(chǎn)導(dǎo)致的身材變形，全身浮腫肥胖、腹部皮膚松弛，伴隨著失眠、焦慮等癥狀。訴求希望能夠減輕體重，改變肥胖狀態(tài)。

以下為陳女士自述：

大家好，我叫陳小云，來(lái)自湖南株洲。在5年前我擁有了我和丈夫愛(ài)的結(jié)晶，原以為幸福美滿的生活要來(lái)臨了，可是產(chǎn)后肥胖卻困擾住了我。

在懷孕前，我的體重一直保持在90-100斤左右，雖然156厘米個(gè)子不高，但整體身材還是比較勻稱(chēng)的。懷孕時(shí)最高體重達(dá)到了146斤，生完寶寶后變成了132斤，本來(lái)以為產(chǎn)后恢復(fù)幾個(gè)月，就能回到懷孕前的樣子，但事實(shí)太殘酷了，5年過(guò)去了我才減到120斤。

這期間我試過(guò)了無(wú)數(shù)種方法，運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、代餐、針灸、理療……效果不是沒(méi)有，但是非常難堅(jiān)持，要不然就是收效微乎其微。

在參加體雕塑形的課程之前，我對(duì)它也沒(méi)有抱太大的期望，不過(guò)它1280元這么低的價(jià)格，可以說(shuō)是我以往用過(guò)的減肥方式中最便宜的，于是就報(bào)名參加了試試看，萬(wàn)一有效呢？

不學(xué)不知道，原本我以為假大空的課程體系，其實(shí)有著非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性，四個(gè)版塊從四面八方全方位打通了瘦身的通道，輕斷食負(fù)責(zé)去油減脂、冥想負(fù)責(zé)控制食欲和安神、微運(yùn)動(dòng)來(lái)矯正不良體態(tài)、體雕來(lái)打造身材細(xì)節(jié)，可以說(shuō)是面面俱到。

3天2晚的學(xué)習(xí)下來(lái)，我第一感覺(jué)就是身體變輕了，第二感覺(jué)就是氣色變好了，身上的皮膚也變緊致了一些，尤其是我產(chǎn)后的大肚子，一直找不到辦法減下來(lái)，這次也肉眼看到的變小了。最后稱(chēng)體重時(shí)，僅僅3天的時(shí)間，我從120斤瘦到了108斤，腰圍也減了5個(gè)厘米，太神奇了！

后來(lái)課后回到家里，我按照周曉老師教的方法和食譜，自己在家進(jìn)行瘦身訓(xùn)練，現(xiàn)在體重已經(jīng)保持在95斤左右了，重新回到了20歲的巔峰身材，而且包括我的皮膚、心態(tài)也越來(lái)越好了，家人朋友都說(shuō)我好像變了個(gè)人。

這門(mén)課程我一定會(huì)安利給我那些胖嘟嘟、軟趴趴的姐妹們！

蛻變案例-中年肥胖

姓名：劉尚國(guó)

年齡：42歲

身高：176cm

體重：186斤→176斤

健康：高血壓恢復(fù)正常水平

課前狀況與訴求：

因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜、飲食油膩，導(dǎo)致身材肥胖，身體出現(xiàn)高血壓、高血脂等問(wèn)題。訴求希望能夠改變亞健康的身體狀態(tài)，能瘦一點(diǎn)。

以下為劉先生自述：

年輕的時(shí)候，我經(jīng)常打球，身材還是挺好的，也從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己有一天會(huì)因?yàn)榕殖霈F(xiàn)健康問(wèn)題，現(xiàn)在看來(lái)是有點(diǎn)在揮霍青春資本的感覺(jué)了。

由于我是負(fù)責(zé)招生工作的，每天到處跑，而且也有點(diǎn)壓力，有時(shí)候還有應(yīng)酬，喝酒吃夜宵免不了，有時(shí)候還喝到一兩點(diǎn)，加上比較忙，總是三餐不規(guī)律。然后就發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越胖，衣服越來(lái)越緊，回家爬個(gè)樓梯都感覺(jué)很費(fèi)勁。

當(dāng)時(shí)也一門(mén)心思扎在了工作上，完全沒(méi)有考慮到自己的身體狀況，以為這是正常的中年發(fā)福情況，沒(méi)太在意。直到那天我暈倒在路邊被送進(jìn)了急診，才發(fā)現(xiàn)我的身體原來(lái)已經(jīng)這么脆弱了，高血壓、高血脂、肝硬化……出現(xiàn)了很多問(wèn)題。當(dāng)時(shí)醫(yī)生給我的建議，一是減肥，二就是注重飲食、放松心情。

其實(shí)我在很久之前因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，就認(rèn)識(shí)了周曉老師，知道她是一名非常專(zhuān)業(yè)、權(quán)威的瑜伽老師，所以當(dāng)映羽推出周曉老師這門(mén)《體雕塑形》課程的時(shí)候，我第一時(shí)間就報(bào)名參加了。

3天的修行，食療搭配輕斷食的方法，讓我直接就瘦了10斤，很明顯的感覺(jué)到自己腸胃里的油脂被刮去了，還有課上跟練的那些動(dòng)作也特別簡(jiǎn)單，我一個(gè)大胖子也可以輕松跟上。

周曉老師說(shuō)這3天是在讓我們體驗(yàn)也是在教我們方法，回家后自己堅(jiān)持，會(huì)得到特別大的改變。我按照周曉老師教的方法，自己在家執(zhí)行了3個(gè)月，體重降到了160斤以下，最重要的是，我的高血壓和高血脂都慢慢恢復(fù)到了正常水平，去醫(yī)院復(fù)診的時(shí)候，醫(yī)生都說(shuō)我變化很大，精神頭變好了。

現(xiàn)在我對(duì)生活是越來(lái)越有動(dòng)力了，最近又成了幾個(gè)大單！一個(gè)健康的身體不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)妻子孩子、對(duì)整個(gè)家庭的責(zé)任，非常感謝映羽和周曉老師給我?guī)?lái)的改變！

在這里，蛻變的案例還有很多，只要你是想瘦身、重塑身材、想改變舊有飲食習(xí)慣、想改善各種亞健康問(wèn)題、想舒緩心緒、凈化心靈都可以來(lái)到《體雕塑形》的課堂。

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