在最近發(fā)表于柳葉刀的一項研究《全球健康》，研究人員使用了來自163個國家和自治區(qū)的數(shù)據(jù)，調(diào)查了2000年至2022年全球成年人身體活動不足的情況。

他們的結果表明，運動量不足的患病率從2000年的23.4%上升到2022年的31.3%。這趨勢表明，全球衛(wèi)生機構設定的到2030年相對減少15%的目標很難實現(xiàn)。

背景  積極鍛煉的人患非傳染性疾病的風險更低，體重保持和心理健康狀況更好，認知和身體機能也更好。

世界衛(wèi)生組織(世衛(wèi)組織)最新的運動指南建議成年人每周進行150分鐘或以上的中等強度運動或至少75分鐘的劇烈運動。

不符合這一有氧活動建議的人身體活動不足。世界衛(wèi)生大會(WHA)設定了一個目標，即到2030年將體育活動不足的相對患病率降低15%。

然而，還需要對久坐時間、老年人的平衡活動和肌肉強化等行為進行充分和一致的監(jiān)測，以設定全球目標和估計值。

關于成年人鍛煉不足的問題，最近的時間趨勢分析表明，從2001年到2016年，這一現(xiàn)象的全球流行率保持穩(wěn)定，但不同地區(qū)和國家之間的軌跡差異很大。

關于研究  由于一些國家已經(jīng)收集了2016年以來的更新數(shù)據(jù)，匯編這些研究結果可以為全球成人身體活動不足估計數(shù)的變化提供有價值的見解。

這項研究旨在評估2000年至2022年間197個國家和地區(qū)18歲及以上成年人運動不足的普遍程度。

根據(jù)世衛(wèi)組織的建議，體力活動不足被定義為。數(shù)據(jù)整理來自人群層面的調(diào)查，包括個人層面的匿名數(shù)據(jù)和匯總統(tǒng)計，涵蓋工作、旅行和休閑等各個領域。

貝葉斯分層模型被用來評估國家、年份、年齡和性別的患病率，納入了來自多個來源的數(shù)據(jù)，并根據(jù)調(diào)查設計和城市代表性等因素進行了調(diào)整。

該模型考慮了問卷類型的可變性，并將肥胖患病率作為協(xié)變量。對每個國家都進行了估算，并在全球范圍內(nèi)按區(qū)域和收入群體進行了匯總分析。

該研究還預測了到2030年的趨勢，以評估實現(xiàn)將身體活動不足的患病率降低15%的全球目標的進展。使用貝葉斯可信區(qū)間計算不確定性區(qū)間，并計算后驗概率以評估達到目標的可能性。

調(diào)查的結果  這項調(diào)查研究包括來自197個國家中163個國家的507項調(diào)查的數(shù)據(jù)，覆蓋了全球93%的人口。大多數(shù)調(diào)查(452項)具有全國代表性，在高收入的亞太、大洋洲和南亞等地區(qū)覆蓋率較高，但在撒哈拉以南非洲地區(qū)覆蓋率較低(61.5%的人口覆蓋率)。

分析顯示，2022年全球近三分之一的成年人身體活動不足，全球患病率為31.3%。流行率最高的是高收入的亞太和南亞，最低的是大洋洲和撒哈拉以南非洲。

女性的患病率(33.8%)高于男性(28.7%)，存在顯著的國別和區(qū)域差異。體力活動不足在老年群體中也最為普遍。

2010年至2022年的趨勢表明，全球流行率有所上升，高收入的亞太地區(qū)和南亞的上升幅度最大。如果目前的趨勢持續(xù)下去，預計到2030年流行率將達到34.7%，這使得減少15%的全球目標不太可能實現(xiàn)。

結論  2022年，全球近三分之一的成年人(31.3%；18億人)參加體育活動不足，與2000年的23.4% (9億人)相比有顯著增加。這一趨勢與2030年全球不活躍人口比2010年減少15%的目標相悖。

女性和60歲以上的成年人表現(xiàn)出較高的不活動率，因國家和地區(qū)而異。與以前的世衛(wèi)組織估計相比，這次分析包括了更多的調(diào)查(507對358)和國家(108對65)，揭示了以前的數(shù)據(jù)所忽略的全球不活躍現(xiàn)象的增加。

高收入的西方國家和大洋洲顯示出一些積極的趨勢，可能是由于執(zhí)行了有效政策。然而，根據(jù)目前的時間軌跡，大多數(shù)國家將無法實現(xiàn)2030年的目標，這突出表明需要加大對促進體育活動的投資。

局限性包括缺乏來自一些國家的數(shù)據(jù)，自我報告中的潛在偏差，以及由于冠狀病毒疾病2019(新冠肺炎)疫情導致的數(shù)據(jù)收集中斷。

未來的研究應側重于增加女性和老年人參與體育活動，改善數(shù)據(jù)收集方法，包括基于設備的措施，并解決社會經(jīng)濟差異。

Journal reference: 

National, regional, and global trends in insufficient physical activity among adults from 2000 to 2022: a pooled analysis of 507 population-based surveys with 5-7 million participants. Strain, T., Flaxman, S., Guthold, R., Semenova, E., Cowan, M., Riley, L.M., Bull, F.C., Stevens, G.A., et al. The Lancet Global Health (2024). DOI: 10.1016/S2214-109X(24)00150-5, https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(24)00150-5/

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網(wǎng)址: 全球缺乏運動的狀況在增加， 對實現(xiàn)2030年健康目標形成挑戰(zhàn) http://m.u1s5d6.cn/newsview1533487.html