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【蜂蜜水多少度水溫合適】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 11:48

蜂蜜水多少度水溫合適

2020-09-07 11:32:07 ?

蜂蜜水多少度水溫合適

許衛(wèi)華 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?中日友好醫(yī)院?三甲

在日常生活中，蜂蜜是較為常見的食材之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、調(diào)理脾胃等功效。中草藥中的蜂蜜，也可入丸，作粘合劑使用。蜂蜜潤(rùn)腸通便的功效很好，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，就能起到很好的治療效果。但沖蜂蜜的水溫要適宜，一般以40度左右為宜，水溫不能太高，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

2020-09-08 11:42:06

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

水的溫度不宜過(guò)高，會(huì)影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。若自身腸胃不好者，最好用30度的水泡一泡，否則易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。但溫度也不宜太高，從藥理學(xué)上來(lái)說(shuō)，蜂蜜被加熱到67度以上，會(huì)破壞其中的維他命，降低其香味，從而降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2020-09-08 11:42:06

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