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【蜂蜜水用熱水還是冷水】

來源:泰然健康網 時間:2025年07月10日 11:18

蜂蜜水用熱水還是冷水

2020-10-12 11:29:28 ?

蜂蜜水用熱水還是冷水

黃世敬 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院?三甲

最好的辦法是用溫開水或涼水,稀釋后口服。水溫過高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。在日常生活中,蜂蜜是較為常用的食材,具有較高的營養(yǎng)價值,具有清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便等功效。若有大便秘結,可每日早上飲一杯蜂蜜水,具有良好療效。另外,蜂蜜具有增強機體免疫力,抗衰老,美容養(yǎng)顏的功效,女性口服具有良好的抗衰老作用。

2020-10-13 11:39:27

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

使用溫開水或涼水沖淡蜂蜜后口服,水過熱會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分,蜂蜜是日常生活中較常用的食材,營養(yǎng)價值豐富,具有清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便等功效,若有便秘癥狀,可每日清晨起床后飲一杯蜂蜜水,有很好的治療作用。最好不用開水沖泡蜂蜜水,因為開水的溫度較高,蜂蜜中的微量元素和礦物質會被破壞,失去營養(yǎng)價值,而且開水也會影響蜂蜜水的口感,所以蜂蜜水的溫度一般不能超過40度。

2020-10-13 11:39:27

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