秋冬季節(jié)，氣溫逐漸降低，人們的身體也開始進入一種“收藏”的狀態(tài)。適當飲用一些養(yǎng)生茶，不僅可以溫暖身體，還能補充營養(yǎng)，達到美容養(yǎng)生的效果。下面，我們?yōu)榇蠹医榻B一些適合秋冬季節(jié)飲用的美容養(yǎng)生茶配方。

一、沙苑補陽茶

1、將沙苑子、杜仲、枸杞子、核桃仁各 10 克洗凈放入茶杯中；

2、加入適量的開水，悶泡 10 分鐘左右；

3、待水溫適宜后，加入適量的蜂蜜調味即可飲用。

沙苑補陽茶具有補肝腎、強筋骨、壯陽固精的功效，適用于腰膝酸軟、、遺精等癥狀。

二、銀耳紅棗茶

1、將銀耳 10 克、紅棗 5 顆、冰糖適量放入燉盅；

2、加入適量的清水，燉煮 1 小時左右；

3、燉好后取出，待水溫適宜后飲用。

銀耳紅棗茶具有滋陰潤肺、養(yǎng)血安神的功效，適用于秋冬季節(jié)干燥咳嗽、皮膚干燥等癥狀。

三、玫瑰花茶

1、將干玫瑰花 6 至 10 片放入茶杯中；

2、沖入適量的熱水，悶泡 10 分鐘左右；

3、待水溫適宜后，可以加入適量的蜂蜜調味。

玫瑰花茶具有溫胃消食、理氣止痛、活血化瘀的功效，適用于肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛等癥狀。

四、荷楂菊茶

1、將荷花 6 克、山楂 15 克、金銀花 3 克、菊花 10 克放入茶壺；

2、加入適量的開水，悶泡 10 分鐘左右；

3、待水溫適宜后，可以加入適量的蜂蜜調味。

荷楂菊茶具有清熱解毒、消暑降溫、降壓降脂的功效，適用于高血壓、高血脂等癥狀。

五、生姜蘇葉茶

1、將生姜 3 克、蘇葉 3 克洗凈放入茶杯中；

2、加入適量的開水，悶泡 10 分鐘左右；

3、待水溫適宜后，可以加入適量的蜂蜜調味。

生姜蘇葉茶具有疏風驅寒、和胃理氣的功效，適用于風寒感冒、胃寒嘔吐等癥狀。

六、蜂蜜柚子茶

1、將柚子肉 100 克、蜂蜜 50 克、紅茶包 1 個放入茶壺；

2、加入適量的開水，悶泡 10 分鐘左右；

3、待水溫適宜后，取出紅茶包，加入適量的蜂蜜調味。

蜂蜜柚子茶具有清熱降火、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏的功效，適用于秋冬季節(jié)干燥咳嗽、皮膚干燥等癥狀。

七、桂圓紅棗茶

1、將桂圓肉 10 克、紅棗 5 顆、紅茶包 1 個放入茶壺；

2、加入適量的開水，悶泡 10 分鐘左右；

3、待水溫適宜后，取出紅茶包，加入適量的蜂蜜調味。

桂圓紅棗茶具有補氣養(yǎng)血、安神定志、滋養(yǎng)肌膚的功效，適用于氣血不足、失眠健忘等癥狀。

以上就是為大家介紹的秋冬季節(jié)美容養(yǎng)生茶配方大全，希望對大家有所幫助。在寒冷的秋冬季節(jié)，為自己和家人泡一杯熱騰騰的養(yǎng)生茶，不僅可以溫暖身體，還能滋養(yǎng)肌膚，真是一舉兩得。

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