1、?養(yǎng)生茶配方大全

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養(yǎng)生茶的種類有很多，不同的養(yǎng)生茶主要的不同點就是配方的問題。配方是成品養(yǎng)生出來的款式，只要正確的掌握養(yǎng)生茶的配方這樣自己就可以有效方便的去吸收到到養(yǎng)生茶帶來的功效與作用了。不管是什么配方的養(yǎng)生茶都是具有著對身體一定的益處，前提是對適宜飲用的人。因此掌握配方是非常重要的。 一般在生活需要飲用到的茶最好的選擇就會去選擇養(yǎng)生類的茶，因為我們知道不管是培養(yǎng)有規(guī)律的生活習慣還是去食用一些有營養(yǎng)價值的食物，其實唯一的宗旨就是達到養(yǎng)生的效，飲食也是一樣。那么養(yǎng)生茶配方有哪些呢？ 枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋腎潤肺，補肝明目。用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。傳統(tǒng)藥茶方。 枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。

2、夏季養(yǎng)生茶配方大全

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一到了夏天天氣變得炎熱，人們就會出現(xiàn)諸多不適，比如很多人會上火，體內(nèi)缺水，還可能導致身體虛弱等狀況。所以到了夏季是人們最需要養(yǎng)生的時候，說起養(yǎng)生，可能很多人對于養(yǎng)生的印象都只停留在紅棗枸杞的層面，其實養(yǎng)生是需要一定的配方的，下面來看看夏季養(yǎng)生配方大全。 一、春季養(yǎng)生花茶大及配方 1、茉莉花茶 原材料：茉莉花、綠茶、紅茶包 制作方法： (1)將茉莉花洗凈備用; (2)所有材料放入茶杯中; (3)熱水燒開后沖入杯中，蓋上蓋子燜3分鐘后可飲用 功效：茉莉花茶清香撲鼻，配上清淡的綠茶和略有甜味的紅茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性溫，十分適合在春季溫補身體，而且還有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季時分神清氣爽，解除身上殘留的冬季寒氣。 2、金銀花茶 原材料：金銀花、枸杞、蜂蜜 制作方法： (1)將金銀花和枸杞洗凈，放入杯中待用; (2)熱水煮沸之后倒入茶碗之中，涼放5分鐘; (3

3、補腎養(yǎng)生茶配方大全

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古時有句話說道：“腎氣足，百病消。”不管是男人還是女人，都需要補腎，確保身體健康有活力。尤其是當今人們的生活壓力越來越大，經(jīng)常熬夜不能早睡，導致腎虛氣血不足等現(xiàn)象。補腎的方法有很多，但其實喝茶就可以達到目的。利用一些常見食物混合泡成的養(yǎng)生茶，接下來就給大家介紹有哪些種類的養(yǎng)生茶。 1、首烏生地茶 做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。 功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。 2、枸杞茯苓茶 做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。 功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是

4、中藥養(yǎng)生茶配方大全

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人生活在這平凡的世界里總是會想著如何生活才會更加的輝煌，更加的光鮮亮麗呢？大家都希望自己能夠身體健健康康的，都希望自己過的開心，快樂的生活。這樣才能實現(xiàn)呢？其實很簡單的，今天我要介紹一個養(yǎng)生的東西給大家，那就是中藥養(yǎng)生茶配方大全 1、薄荷甘草茶： 功效：有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。 中藥養(yǎng)生茶配方：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。 2、菊花茶： 功效：菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。 中藥養(yǎng)生茶配方：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。 3、枸杞茶： 功效：枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥

5、男性養(yǎng)生茶配方大全

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對于男性來說，愛喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的時候，是如何選擇茶葉的呢?其實不同的茶葉養(yǎng)生的功效也是不同的。對于男性朋友來說，有些茶葉可以起到補腎的功效哦。如果大家現(xiàn)在還在盲目的選擇茶葉，那么下面這篇《男性養(yǎng)生茶配方大全》的文章可就不能錯過了。 補腎茶配方 1、首烏生地茶 做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。 功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。 2、枸杞茯苓茶 做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。 功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的

6、紅棗養(yǎng)生茶配方大全

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紅棗養(yǎng)生茶配方大全是什么？ 紅棗是一種補血補氣最好的東西，經(jīng)常食用紅棗，不僅可以增強身體的抵抗力，而且紅棗對于治療很多疾病效果是非常好的，像消化不良，食欲不振等疾病，紅棗是可以和很多東西進行搭配的，紅棗搭配不同的東西，所具有的功效也是不同的，很多人喜歡用紅棗泡茶喝，那紅棗養(yǎng)生茶配方大全有哪些呢? 紅棗養(yǎng)生茶配方大全 大棗綠豆水 原料大棗50克，綠豆50克，紅糖適量。 制作將大棗、綠豆放入鍋中同煮，豆爛棗熟時，加入適量的紅糖，待用。 功效調(diào)節(jié)五臟，大補氣血，健脾養(yǎng)胃，益腎養(yǎng)肝。 宜忌內(nèi)有濕熱、郁火之人不宜食用。 大棗菜飲 大棗50克，白菜250克，蜂蜜適量。 先將大棗搓洗干凈，與洗凈、改過刀的白菜一起放入鍋中，加適量的水，煮沸30分鐘，加入適量蜂蜜，同沸出鍋，取汁即成。 滋陰潤燥，補脾健胃，通經(jīng)活絡(luò)，潤便止痛。對氣管炎、胃痛、胃及十二指腸潰瘍、便秘虛弱、四肢無力、肺結(jié)核、肺燥干咳等有效。 用

7、女性養(yǎng)生茶配方有哪些？

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每一個女性朋友都應(yīng)該講究正確的養(yǎng)生保健方法，而一些養(yǎng)生茶飲，也有一定的效果，例如玫瑰蜂蜜茶或者是西紅柿玫瑰茶，對女性朋友來講都是很好的，可以促進血液循環(huán)美容養(yǎng)顏，又可以調(diào)理氣血。 一、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘; 2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸; 3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。 功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。 二、西紅柿玫瑰飲 材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法： 西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。 功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。 綠豆菊花茶 材料：菊

8、2020秋季養(yǎng)生茶大全及配方

秋季養(yǎng)生茶配方及功效 秋季男性養(yǎng)生茶配方大全 女性養(yǎng)生茶大全及配方

1、2020秋季養(yǎng)生茶大全及配方 生津代茶飲原料:青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)。 功效:生津育陰,清熱潤燥,治療口干咽燥,煩渴干咳的秋燥癥;亦治溫病熱盛,灼傷肺胃陰津,口中燥渴,咳唾白沫,黏滯不爽者。 用法:煎湯代茶服。桑杏茶原料:桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克,山梔6克,梨皮30克。 功效:輕宣燥熱,潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發(fā)熱的秋燥癥。 用法:煎水代茶飲。 蘿卜茶原料:白蘿卜100克、茶葉5克。加少量食鹽,先將白蘿卜切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時限。功效:有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。 2、養(yǎng)生茶的制作方法 薄荷甘草茶功效:解熱消暑,有預防感冒奇效。成分:鮮薄荷葉10余

9、女性養(yǎng)生茶是怎么配方的

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跟著社會水平的不斷改善，我們出現(xiàn)的疾病越來越復雜，那么日常生活中要怎么保持健康的身體最好的狀態(tài)，已經(jīng)成為我們越來越關(guān)心的論題。以下就介紹一些能夠自己在家簡略減肥養(yǎng)生茶的配方，期望能夠?qū)δ慕】涤兴鶐椭?。那么，下面就是介紹女性養(yǎng)生茶是怎么配方的？ 女性養(yǎng)生茶配方：生津代茶飲原料，生津育陰，清熱潤燥，治療口干咽燥，煩渴干咳的秋燥癥;亦治溫病熱盛，灼傷肺胃陰津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滯不爽者。 青果5個(搗碎)、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個(去皮)、麥冬9克、鮮蘆根2支(切碎)、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個(去皮)。 女性養(yǎng)生茶配方：桑杏茶輕，宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發(fā)熱的秋燥癥。 桑杏茶原料：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。 女性養(yǎng)生茶配方：蘿卜茶，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等，白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣

10、春季養(yǎng)生茶配方

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春天離我們越來越近，到了春季天氣越來越暖和，草會變得茂盛，花也慢慢盛開，是一個萬物齊發(fā)的季節(jié)，這個時候身體里面的各個器官也變得很活躍，所以應(yīng)該要注意做好養(yǎng)生工作，喝一些養(yǎng)生茶就很好，下面跟著來看一下春季養(yǎng)生茶配方有哪些? 春季養(yǎng)生茶配方 可以喝紅棗枸杞茶，準備適量枸杞，一些紅棗，少許冰糖，先把枸杞紅棗一起放進鍋里面，加入適量的水煮5分鐘左右，再加一些冰糖調(diào)味就可以喝了，能夠達到明目潤肺，保護肝臟，美容養(yǎng)顏作用，還可以喝百合銀耳蓮子茶，需要準備適量百合，大棗，銀耳，蓮子以及糖，所有的材料全部都清洗干凈，把銀耳，大棗，百合放到水里面泡軟，蓮子先煮到半熟透，拿出來水分瀝干和紅棗百合一起煮，銀耳放進開水里面以后立刻撈出來，放到冷水里面浸泡一下，所有材料全部都煮熟，煮爛以后就把銀耳加進去，再加入適量的糖溶解以后溫度適合就可以開始吃了，能夠起到很好的保護脾胃以及養(yǎng)肝作用。 春季養(yǎng)生茶還有黃芪杞子菊花

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