2025-07-03 12:48 ·湖南

為積極響應(yīng)國家衛(wèi)健委“體重管理年”號召，湖南各地各級醫(yī)院紛紛行動，面向醫(yī)務(wù)工作者、患者及家屬，還有周邊居民，推出特色減脂餐。

眾所周知，湖南人偏愛“重口味”美食，辣椒炒肉、紅燒豬腳、爆炒雞丁等經(jīng)典菜肴深受喜愛，臭豆腐、糖油粑粑更是令人垂涎的特色小吃。近日，在湖南省衛(wèi)生健康委的積極倡導(dǎo)下，委機(jī)關(guān)食堂攜手108家醫(yī)療機(jī)構(gòu)，精心打造出既健康又美味的“湘味”減脂餐，一經(jīng)推出便收獲廣泛好評。

湖南省人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任蔡華介紹，依據(jù)《中國居民營養(yǎng)膳食指南》的標(biāo)準(zhǔn)，每人每日飲食中鹽攝入量不超過5克，食用油控制在25-30克。對于習(xí)慣了濃郁口味的湖南人而言，這意味著需要對傳統(tǒng)飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，減少爆炒、油炸等烹飪方式，更多地采用清蒸、涼拌等健康的烹飪手法，從而有效控制油鹽用量，助力大家吃得健康、吃得科學(xué)。

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