蜂蜜+白醋，怎么喝減肥效果好？

 《蜜蜂雜志》2016年第9期，原標(biāo)題為“蜂蜜白醋減肥效果佳” 

筆者近幾年通過對減肥方的摸索，認(rèn)為蜂蜜白醋對減肥有很好的效果。蜂蜜與白醋(純糧食釀造米醋)以1：4的比例混合后，每天早晚飯前空腹服用20mL，堅(jiān)持1年左右，可以達(dá)到減肥1~7kg的效果。一、重慶派斯學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生胡某，女，22歲。因運(yùn)動(dòng)量少，喜愛甜食等，體重從入學(xué)時(shí)的80.5kg增加至85.5kg，后來一直堅(jiān)持服用蜂蜜白醋，到大四時(shí)已經(jīng)減至72.7kg，工作兩年后體重減至59.7kg才停止服用蜂蜜白醋。二、重慶市合川區(qū)李某，42歲，2011年，體重為87.4kg，后開始服用蜂蜜白醋，一直堅(jiān)持服用至2014年，體重降至67.4kg。近6年來，筆者介紹22人服用蜂蜜白醋來減肥都起到了很好的效果。該方法操作簡單，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，減肥平穩(wěn)，讀者如有需要可以一試！
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