隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，越來越多人在選擇分娩方式的時(shí)候顯得比較人“任性，而理由更是千奇百怪。但是就科學(xué)而言，還是有很多媽媽會(huì)聽從醫(yī)生的建議。那么，可以自由選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)嗎?接下來就請(qǐng)大家跟著小編一起來看看究竟是怎么回事吧!

可以自由選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)嗎

　　可以的，如果選擇剖腹產(chǎn)就需要簽字，但是一般建議能順產(chǎn)的還是順產(chǎn)比較好。在可以順產(chǎn)的情況下是主張自然分娩的。剖腹產(chǎn)對(duì)孕婦及胎兒都是第二選擇。就上述情況如果孕婦強(qiáng)烈要求進(jìn)行剖腹的話，以目前的醫(yī)療環(huán)境是可以的，因此也不需要有過大的心理壓力。

　　從懷孕開始，孕婦要經(jīng)歷大大小小很多次的產(chǎn)檢，其實(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢不光是為了檢測(cè)胎兒和孕婦的健康狀態(tài)，另外還有一個(gè)重要目的，就是確保分娩的順利進(jìn)行，在這么多的產(chǎn)檢當(dāng)中，能夠確定孕婦最終要以何種方式分娩的往往是最后一次產(chǎn)檢。正常情況下，孕媽在懷孕36周之后胎兒就會(huì)入盆，這代表著孕媽隨時(shí)有可能進(jìn)入分娩狀態(tài)，在這之后孕媽每周都要進(jìn)行一次產(chǎn)檢，而且每一次產(chǎn)檢醫(yī)生都會(huì)給出關(guān)于分娩的建議。所以孕媽到底是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)其實(shí)不用等到分娩，早在36周的時(shí)候就已經(jīng)知道了。

　　建議大家可以順產(chǎn)的話還是順產(chǎn)好哦，這樣對(duì)身體比較好。產(chǎn)后需要多注意休息，不要受涼。平時(shí)要多注意飲食方面的問題，多吃些清淡食物，少吃辛辣刺激的東西。

剖腹產(chǎn)肚子大怎么辦

　　1.仰臥起坐

　　把身體升起離地10至20厘米后，應(yīng)收緊腹部肌肉并稍作停頓，然后慢慢把身體下降回原位。當(dāng)背部著地的時(shí)候，便可以開始下一個(gè)循環(huán)的動(dòng)作。此動(dòng)作能消除肚子的贅肉，還能擁有漂亮的腹肌。

　　2.收腹運(yùn)動(dòng)

　　坐在板凳或椅子的邊緣。把兩手放在臀部?jī)蛇?，緊抓著板凳邊緣，膝蓋彎曲，慢慢地把腿部抬向胸部，同時(shí)上半身向前傾，讓胸部接近腿。把雙腿伸直，同時(shí)身體向后仰，腳后跟離地面約12厘米左右。重復(fù)12次。

　　3.背部伸展運(yùn)動(dòng)

　　臉朝下躺在背部伸展器械上，背部伸直，雙手向下伸直，兩腿勾住腿錨。從你的臀部到手要形成一條直線。身體下降，直到與地面垂直。上半身向上抬，直到身體與地板平行。此時(shí)，背部稍微向后彎，兩手向前伸。保持一會(huì)兒，然后重復(fù)12到15次。

來源：pcbaby2019-09-02 13:49:28

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