麥迪那·阿不都熱西提
        庫車市第四中學(xué)  842000
        摘要：隨著社會分工的不斷細化、高校專業(yè)目錄的不斷更新、高考制度的不斷改革，高中生盡早開始職業(yè)生涯規(guī)劃有利于其盡早確定就業(yè)方向，選準選考科目，填好高考志愿，避免在就業(yè)路上走彎路，降低其就業(yè)成本，提高社會人力資源利用率。而無論從職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來看，還是從學(xué)生的自我發(fā)展、自我完善的角度來看，心理健康教育都是一個重要的基礎(chǔ)。故在普通高中職業(yè)生涯規(guī)劃教育的過程中，應(yīng)當與心理健康教育進行一定程度的融合。
        關(guān)鍵詞：心理健康教育視野下 高中生涯規(guī)劃教育 探賾?
引言
        新高考改革要求學(xué)生具備自主選擇的意識和能力，這使得高中生涯規(guī)劃教育受到前所未有的關(guān)注。高中階段是學(xué)生個體職業(yè)生涯的探索階段，高中生面臨著選課走班、專業(yè)選擇和未來職業(yè)傾向選擇等多項任務(wù)。因而，高中生涯規(guī)劃教育需要幫助學(xué)生學(xué)會“知己知彼，決策行動”，進行自我探索和職業(yè)探索。本文以高中生心理健康教育為視角，探討學(xué)校和教師通過怎樣的方式促使學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，從而促使學(xué)生更有效地進行學(xué)習。
一、高中生涯規(guī)劃教育存在的問題
        （一）生涯規(guī)劃教育體系不完整，缺乏頂層設(shè)計
        目前，生涯規(guī)劃教育大部分中學(xué)都在開展，但是學(xué)校缺乏生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的頂層設(shè)計，教育合力不足。有的學(xué)校雖然成立學(xué)生發(fā)展中心，但生涯規(guī)劃教育仍主要由教務(wù)處、心理健康中心、教研室等幾個處室各自實施，各部門完成自己的工作，相互之間沒有進行有效溝通，無法對學(xué)生的生涯規(guī)劃教育進行跟蹤及有效評價，使教育停留表面。學(xué)校開展的生涯規(guī)劃教育形式主要集中于課堂教學(xué)、團體或個體鋪導(dǎo)、職業(yè)體驗、社團活動等?？瓷先セ顒有问蕉鄻?，但沒有形成一個整體，一定程度上會影響實施效果。
        （二）忽視生涯規(guī)劃教育全程指導(dǎo)及個性化輔導(dǎo)
        在當前的中學(xué)生生涯規(guī)劃教育中，缺乏對于學(xué)生全程發(fā)展的指導(dǎo)，各中學(xué)往往只在高一學(xué)年進行一定程度上的生涯規(guī)劃指導(dǎo)，在后續(xù)學(xué)生的發(fā)展中，學(xué)校實施的生涯規(guī)劃指導(dǎo)也是比較片面的、籠統(tǒng)的，沒有達到全程指導(dǎo)的目標，生涯規(guī)劃教育出現(xiàn)斷層的現(xiàn)象。導(dǎo)致社會、家庭對于學(xué)校開展的生涯規(guī)劃教育的滿意度不高。
二、普通高中職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相融合的意義
        （一）幫助學(xué)生正確認識自我，悅納自我，促進發(fā)展
        通過職業(yè)生涯規(guī)劃和心理健康教育的融合教育，學(xué)生要對自己的人格、興趣、能力、價值觀等內(nèi)在特征進行探索。在這個學(xué)習和探索的過程中，學(xué)生不斷對自我進行深層次地剖析：一方面學(xué)生能夠認識到與人之間天生存在著差異；另一方面他能夠?qū)ψ约旱哪芰?、?yōu)勢和劣勢加以掌握，對自身有更客觀的評價，能夠?qū)ψ晕矣幸粋€更準確的定位。從而不再盲目從眾、盲目攀比，實現(xiàn)自我的悅納，對自己的優(yōu)缺點進行揚長補短，促進自我發(fā)展。
        （二）實現(xiàn)人職匹配，降低就業(yè)成本，提高人力資源利用率
        我們可以做這樣的假設(shè)：如果學(xué)生在高中階段通過職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康相融合的教育找準了與自己個人特質(zhì)所匹配的職業(yè)方向，他就會在高考選擇與其理想職業(yè)所對口的大學(xué)專業(yè)，并在大學(xué)期間努力學(xué)習專業(yè)知識、提高專業(yè)技能，以期能夠在畢業(yè)時滿足該職業(yè)的入職要求，順利地被對應(yīng)的崗位錄取。于社會而言，培養(yǎng)的人才輸入到對口的行業(yè)當中，即培養(yǎng)的成本都轉(zhuǎn)化為該行業(yè)的人力資源，這大大地提高了社會的人力資源利用率，減少教育資源的浪費，使人才得以善用。
三、心理健康教育視野下的高中生涯規(guī)劃教育
        （一）?以心理教育為基礎(chǔ)，開展職業(yè)引導(dǎo)
        在新高考制度背景下，高中生的科目選擇與其未來的職業(yè)發(fā)展方向密切相關(guān)。

為什么要以心理健康狀況為基礎(chǔ)呢？因為現(xiàn)實生活中存在高中生因心理偏激、抗壓能力弱等心理因素而發(fā)生的悲劇。可以說，高中生的心理健康狀態(tài)決定著其能否成為一名合格的社會人。所以，教師應(yīng)以新課標為導(dǎo)向，積極構(gòu)建與學(xué)生心理健康發(fā)展密切關(guān)聯(lián)的教育基礎(chǔ)，如設(shè)置心理健康咨詢室，引進心理健康測試設(shè)備，聘請專業(yè)心理學(xué)教師等。學(xué)校及教師要努力發(fā)揮心理健康教育的作用，切忌做“面子工程”，走“應(yīng)付路線”，切實為高中生的心理健康發(fā)展提供最有效、最專業(yè)的指導(dǎo)。例如，一些高中生對學(xué)習感到迷茫、困惑，不知道自己每天努力學(xué)習是為了什么，這是因為他們在思想上嚴重缺乏生涯規(guī)劃意識，對自己未來的職業(yè)規(guī)劃沒有清晰的思路。所以，心理教師應(yīng)該從自我探索的角度幫助高中生進行自我職業(yè)興趣、職業(yè)能力和職業(yè)價值觀的探索，讓學(xué)生明白現(xiàn)階段的學(xué)習是為了將來能夠更好地發(fā)展。如學(xué)好英語，可以選擇翻譯、教師等職業(yè)；學(xué)好數(shù)學(xué)，可以從事科研、教學(xué)、工程師等職業(yè)。教師對學(xué)生職業(yè)方向的引導(dǎo)，可以幫助學(xué)生克服迷茫心理、確定學(xué)習目標，激勵學(xué)生為了自己美好的未來而努力學(xué)習。
        （二）以活動的形式促進兩者在實踐上融合
        如在對高三學(xué)生進行心理減壓活動的期間，可以融合職業(yè)探索的相關(guān)內(nèi)容，讓學(xué)生能夠在職業(yè)探索的過程中發(fā)現(xiàn)更多的出路，減輕考試焦慮。又如：高一進行入學(xué)適應(yīng)活動時，可以通過職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相融合的活動，加速學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系，適應(yīng)高中環(huán)境。
        （三）關(guān)注學(xué)生個人發(fā)展，做好心理輔導(dǎo)
        高中生涯規(guī)劃教育關(guān)系學(xué)生的全面發(fā)展。在新時代，高中生受網(wǎng)絡(luò)、社會、家庭、學(xué)校等多方面因素的影響，其心理相對成熟較早。但是，一些高中生由于社會閱歷、生活經(jīng)驗等不足，其看似成熟的心理其實存在很多問題，如面對壓力時的無措感、面對學(xué)習時的焦慮感，以及在對人、對事方面存在偏激、狹隘、自私等不良心理。還有一些高中生個性極強，過于注重自我，自尊心過強，其實質(zhì)卻是抗壓能力弱。這些，都會導(dǎo)致高中生心理健康出現(xiàn)問題。所以，高中生涯規(guī)劃教育應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展狀況，做好針對性的心理輔導(dǎo)。例如，一些高中生認為自己的學(xué)習是為了家長和老師，而不是為了自己，所以容易在心理上產(chǎn)生抵觸情緒。為此，教師開展高中生涯規(guī)劃教育時，需要將學(xué)生的學(xué)習活動與未來的職業(yè)發(fā)展聯(lián)系起來，讓學(xué)生認識到現(xiàn)階段的學(xué)習是為了自己未來更好地發(fā)展，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動力，讓學(xué)生將“別人要求我學(xué)”的心理轉(zhuǎn)變?yōu)椤盀榱俗陨戆l(fā)展而學(xué)”，將學(xué)習與自尊自信聯(lián)系起來。為了更好地激勵學(xué)生，做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，教師要經(jīng)常性地開展與學(xué)生的“面對面”談話，讓每一名學(xué)生都能真切感受到教師的關(guān)心和關(guān)注，從而努力學(xué)習。
        （四）配備職業(yè)化、專業(yè)化的專兼結(jié)合的教師隊伍
        中學(xué)生生涯規(guī)劃教育的教師隊伍需要接受專業(yè)化的培訓(xùn)，學(xué)習的知識包括教育學(xué)、管理學(xué)、心理學(xué)以及社會學(xué)、計算機網(wǎng)絡(luò)以及多媒體技術(shù)等現(xiàn)代化的技術(shù)、人力資源管理等知識的培訓(xùn)，增加教師的生涯規(guī)劃教育意識，提升理論水平和事務(wù)能力，實現(xiàn)生涯規(guī)劃教育的專業(yè)性、系統(tǒng)性。當生涯規(guī)劃教師具備良好的專業(yè)化知識及較強的綜合素質(zhì)時，不但可以在課堂上培養(yǎng)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識，還可以策劃、組織適合本校實際的生涯規(guī)劃教育活動。對于中學(xué)生生涯規(guī)劃教育的教師隊伍的發(fā)展，可以借鑒發(fā)達國家的生涯規(guī)劃教育人員專業(yè)化、職業(yè)化、專家化的發(fā)展趨勢，構(gòu)建出我國的職業(yè)生涯專職師資隊伍。
結(jié)束語
        面對高中生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識和動力的現(xiàn)狀，教師應(yīng)該從心理健康教育角度出發(fā)，既要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，又要強化學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃重要性的認知，這樣才能提高學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識和能力。
參考文獻
[1]周虹利,劉貴英.比較生涯教育與心理健康教育推進高中生涯教育[J].中小學(xué)心理健康教育,2020(31):66-68.
[2]雷明曉.心理健康教育與生涯規(guī)劃教育融合的思考與探索[J].教學(xué)管理與教育研究,2020(13):26-27.
[3]何紅霞.高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略分析[J].高考,2020(12):110.
[4]劉洋,班振.高中職業(yè)生涯規(guī)劃融進心理健康教育合理性及途徑[J].教育導(dǎo)刊,2019(10):36-40.
[5]董楊.心理健康教育視野下高中生涯教育探討[J].新課程(中學(xué)),2019(04):278.
       

相關(guān)知識

高中職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的融合
生涯規(guī)劃心理健康教育.pptx
心理健康教育在中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中的實現(xiàn)路徑探索
高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略分析
淺談職業(yè)生涯規(guī)劃教育：高校心理健康教育的有效載體
大學(xué)生生涯規(guī)劃與心理健康教育相關(guān)性
生涯規(guī)劃心理健康教育課.pptx
大學(xué)生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃教育的關(guān)聯(lián)分析
心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃.pptx
心理健康教育對本科生職業(yè)生涯規(guī)劃作用

網(wǎng)址: 心理健康教育視野下的高中生涯規(guī)劃教育探賾 http://m.u1s5d6.cn/newsview1525921.html