首頁資訊高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略分析

高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略分析

來源：泰然健康網時間：2025年07月08日 22:55

摘要：生涯規(guī)劃對高中生的未來發(fā)展有著極為重要的影響作用，可以促進高中生帶著目標進行學習，而心理健康教育直接影響著學生的學習、生活及工作，可以將生涯規(guī)劃與心理健康教育融合，從而促進高中生的全面健康發(fā)展。鑒于此，本文主要針對高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略進行分析探究，希望能為相關人員提供一些有效參考依據(jù)。

關鍵詞：高中生;生涯規(guī)劃;心理健康教育;融合策略

近年來，隨著我國社會發(fā)展不斷加快，國家對學生全面發(fā)展的重視性不斷提升，更加重視培養(yǎng)技術型的人才，倡導個性化教育，這就使得學生面臨著更多的選擇，需要幫助學生做好生涯規(guī)劃。在高中生生涯規(guī)劃的時候，同樣要重視高中生的心理健康，只有保證高中生的心理健康，才能夠更好地進行生涯規(guī)劃，使其能夠明確自身的優(yōu)勢和劣勢，做出合理的生涯規(guī)劃。通過深入分析高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略，有利于提出一些可靠的參考依據(jù)，促進高中生的全面健康發(fā)展。

1.高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的意義概述

高中生處于人生發(fā)展的重要時期，無論是往后的求學之路，或是進入社會就業(yè)工作，都必須保證高中生能夠做出合理的生涯規(guī)劃，使其能夠朝著正確的方向不斷發(fā)展。就高中教育情況來看，高中生存在較大的學習壓力且需要深入思考自身的人生定位，若是高中生未能充分了解社會中的各個職業(yè)，那么在職業(yè)選擇方面將出現(xiàn)較大的盲目性，不僅影響到高中生自身的就業(yè)發(fā)展，也將造成大量的人才浪費。因此，為促進高中生做出科學合理的生涯規(guī)劃，必須充分掌握高中生的具體情況，將高中生的生涯規(guī)劃與心理健康教育融合起來，使高中生明確自身的優(yōu)勢，朝著正確的方向進行學習，這不僅能夠提高學生的學習動力，也可以促進高中生更好地面對未來[1]。

2.高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的現(xiàn)狀分析

由于受到各方面因素的影響，以往我國教育比較強調智力教育，在生涯規(guī)劃教育及心理健康教育方面存在較大的忽視。在傳統(tǒng)的中國社會中，職業(yè)存在了較明顯的等級劃分，使得學生出現(xiàn)了求職偏好上的變化，且傳統(tǒng)教育從精神層面和道德層面將學習的意義傳達給學生，未能從現(xiàn)實的層面對學習與未來職業(yè)的關系進行解釋。由于高中生已經具備了一定的獨立思考能力，對過于空泛的教育內容存在質疑，而只是積累的知識和生活經驗存在不足，使得高中生在憧憬未來的時候，難以做出合理的解答，導致高中生的自我迷失較為嚴重[2]?；谏鐣焖侔l(fā)展，傳統(tǒng)的職業(yè)觀念逐漸發(fā)生改變，社會各界越來越重視生涯規(guī)劃教育和心理健康教育，在這一方面進行了大量的研究，并積累了一定的經驗，但是其實踐效果不夠理想，必須探索生涯規(guī)劃教育與心理健康教育融合的有效策略。

3.高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略分析

3.1強化高中生的自我認知

為強化高中生對自身的認知，可以充分利用《艾森克人格測試》、《霍蘭德職業(yè)傾向測試》等等，對高中生進行心理測試，使高中生能夠對自身產生一個初步的了解。例如：在適合的時間進行高中生心理評估，確定高中生的性格特點及其未來的職業(yè)偏好，將心理評估的結果告知高中生，幫助高中生進行科學的生涯規(guī)劃。同時，在開展心理評估活動的時候，心理教師應加強與高中生的溝通，以便能夠獲得詳細的信息，確保心理評估的全面性及細致性，構建完善的高中生心理信息及職業(yè)數(shù)據(jù)庫，為高中生心理健康教育活動的開展提供有利依據(jù)。與高中生進行溝通的時候，要求心理教師與其在心理和生涯規(guī)劃方面達成共識，制定出符合高中生自身情況的生涯規(guī)劃目標[3]。

3.2擴大高中生的知識面

為促進生涯規(guī)劃與心理健康教育的有效融合，可以將生涯規(guī)劃與心理健康教育有意識地滲透到基礎學科的教學中。例如：有關語文學科的職業(yè)包擴了檔案管理員、編輯、記者等等，有關數(shù)學學科的職業(yè)包括了精算師、采購、會計等等，可以對有關各個基礎學科的職業(yè)能力要求、工作范圍、常常面臨的問題及行業(yè)發(fā)展情況進行講解，了解大學學校開設專業(yè)的情況，引導高中生根據(jù)自身的需要進行合理選擇呢，還可以帶領學生直接參觀學校，感受大學學校的環(huán)境及氛圍，使其能夠做出正確的選擇[4]。其次，可以組織高中生進行社團、職業(yè)模擬等各種活動，促進學生形成良好的團隊合作能力、人際交往能力及應變能力，滿足社會對綜合型人才的需求。

3.3開展職業(yè)主題活動

在學校條件允許的情況下，可以為高中生開設專門的生涯規(guī)劃與心理健康課程，結合高中生的具體情況采用不同的主題活動形式，對高中生進行有效的生涯規(guī)劃教育，并發(fā)揮心理健康教育的價值。例如：可以將班級作為單位，組織班級開展職業(yè)主題活動，確定班級的職業(yè)主體，對相關的職業(yè)信息進行收集，以便能夠將這一職業(yè)的工作情況呈現(xiàn)出來。在完成信息收集工作之后，可以利用這些信息對餐飲工作進行模仿，也可以對科學院研究工作進行模仿。同時，可以為高中生進行定期的知識講座，邀請社會上的優(yōu)秀人物參與到其中，對行業(yè)的發(fā)展前景、就業(yè)情況、工作范圍等等進行詳細介紹，確保高中生能夠真實全面地了解這一行業(yè)。此外，需要對高中生進行及時有效的心理輔導，幫助高中生解決自身面臨的心理障礙，使其能夠具備良好的自我情緒調節(jié)能力，以便高中生更好地應對各行各業(yè)的風險及挑戰(zhàn)。可以組織高中生直接參觀各職業(yè)的工作情況，防止出現(xiàn)理想中的職業(yè)與就業(yè)后的職業(yè)出現(xiàn)過大的落差，且可以進行心理講座活動，組建心理咨詢團隊，切實解決高中生在心理方面的問題。

4.結語

綜上所述，生涯規(guī)劃教育與心理健康教育對高中生的未來發(fā)展有著極為重要的影響作用，需要提高對高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的重視性，以科學合理的方法促進兩者的有效融合。具體來講，需要強化高中生的自我認知，擴大高中生的知識面，組織高中生開展職業(yè)主題活動，從而促進高中生的全面健康發(fā)展。

參考文獻

[1]張雅萍.高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略研究[J].試題與研究，2021（16）：117-118.

[2]鄭艷春.基于職業(yè)生涯規(guī)劃視角的高中生心理健康教育策略研究[J].高考，2021（12）：147-148.

[3]雷明曉.心理健康教育與生涯規(guī)劃教育融合的思考與探索[J].教學管理與教育研究，2020（13）：26-27.

[4]何紅霞.高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略分析[J].高考，2020（12）：110.

網址: 高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育融合的策略分析 http://m.u1s5d6.cn/newsview1525583.html