素食者的美味天堂:牛油果無花果沙拉
素食者的美味天堂:牛油果無花果沙拉
探索素食的奧秘,這款牛油果無花果沙拉將帶你領略不一樣的美味!豐富的植物蛋白、優(yōu)質(zhì)脂肪、維生素和礦物質(zhì),每一口都是對健康的追求。
所需食材:
- 牛油果半個,新鮮美味
- 無花果1個,甜而不膩
- 藍莓20g,色彩繽紛
- 熟鷹嘴豆20g,營養(yǎng)豐富
- 熟藜麥30g,健康主食
- 芝麻菜30g,清新爽口
- 核桃仁適量,增添口感
- 奇亞籽和干桂花少許,增添香氣
制作方法:
1?? 煮熟藜麥,切無花果薄片,牛油果切片,并調(diào)制好桂花油醋汁。
2?? 將所有食材裝入盤中,淋上醬汁,再撒上奇亞籽、干桂花和堅果碎。
這款沙拉不僅美味可口,更是健康飲食的絕佳選擇!快來嘗試吧!
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網(wǎng)址: 素食者的美味天堂:牛油果無花果沙拉 http://m.u1s5d6.cn/newsview1525278.html
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