來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅游，是一件很愜意的事情，但是如果在旅途中稍有不慎，可能會(huì)造成身體不適而掃興而歸。那么，旅途中我們應(yīng)該如何保持身體健康呢？

1、隨身攜帶一個(gè)微型紫外線殺毒燈。紫外線燈消毒具有光譜高效、快速?gòu)氐?、無(wú)需添加化學(xué)藥劑、不存在抗藥性、無(wú)二次污染特點(diǎn)，被廣泛應(yīng)用于醫(yī)院、空調(diào)系統(tǒng)、消毒柜等領(lǐng)域，近些年學(xué)校也在使用紫外線燈進(jìn)行教室空氣消毒。當(dāng)然，微型的紫外線燈也在旅游領(lǐng)域得到廣泛應(yīng)用。消毒原理主要是通過(guò)對(duì)微生物的輻射損傷和破壞核酸的功能使微生物致死，從而達(dá)到消毒的目的。到達(dá)目的地后，設(shè)定時(shí)間放在衛(wèi)生間、衣柜等處，輪流消殺，使得旅途空間隨時(shí)干凈無(wú)害。

2、隨身帶好免洗洗手液。在很多旅游場(chǎng)所尤其是西北地區(qū)衛(wèi)生條件狀況一般的情況下，使用免洗洗手液可以方便地進(jìn)行手部以及身體地保護(hù)，有效地抵抗病菌的侵害。要記住的是，如果您是乘坐飛機(jī)旅行，那么免洗洗手液是液體物品，請(qǐng)您注意不要超過(guò)航空公司規(guī)定允許的攜帶容量，由于有很多酒精成分，坐飛機(jī)時(shí)不要隨身攜帶，但可以托運(yùn)。

3、隨身攜帶消毒用濕紙巾。濕紙巾主要使用的場(chǎng)合是旅途中的飯前飯后等場(chǎng)合。無(wú)論是擦手、擦交通工具坐墊、擦手機(jī)、擦賓館家居等，都十分快捷，方便又衛(wèi)生。景點(diǎn)歸來(lái)，抽上一張擦擦手，安全；鞋上有泥，抽上一張擦拭掉泥土，方便。孩子在車上吃東西，摸的座位上都是油漬，輕輕抽一張擦一下，油污不見了。

4、隨身帶一個(gè)袖珍吹風(fēng)機(jī)。旅途中備一個(gè)吹風(fēng)機(jī)怎么會(huì)有利于健康呢？一是可以及時(shí)把沐浴后的頭發(fā)吹干，避免受涼生病；二是可以及時(shí)把沒有晾干的衣服吹干，穿著受潮的衣物也是容易得病的；三是吹風(fēng)機(jī)可以把受潮的衛(wèi)生間及時(shí)吹干，免得滑倒出現(xiàn)意外傷害。

5、隨身帶一個(gè)折疊水杯。折疊水杯是可以放在口袋里的那種。一是飯后漱口，尤其是中老年人的牙齒受損嚴(yán)重，飯后漱口是非常重要的；二是在機(jī)場(chǎng)或者是飯店或者在景點(diǎn)，可以很容易接水，及時(shí)補(bǔ)充人體水分。

6、隨身帶一個(gè)微型置藥盒。帶一些感冒、腸胃、抗菌藥物，這樣可以以防萬(wàn)一，尤其到偏僻的地方戶外探險(xiǎn)等，是必備的旅游用品之一。中老年朋友更是不可或缺，請(qǐng)一定帶好。

相關(guān)知識(shí)

旅途健康：如何在旅行中保持健康的生活方式？
健康旅行：如何在旅途中保持健康？
健康美容的一些訣竅 如何美容會(huì)更健康
碧生源保健茶呵護(hù)游客的旅途健康
孕期旅行準(zhǔn)媽媽化妝小竅門
如何輕松養(yǎng)成健康習(xí)慣？健康生活小竅門分享
女子游玩跌倒致流產(chǎn) 孕婦旅游時(shí)該如何確保安全？
孕婦能短途旅游嗎
旅游養(yǎng)生 外出旅游如何保健養(yǎng)生？
[視頻]綠色低碳游 健康在旅途

網(wǎng)址: 旅游途中如何確保健康的一些小竅門 http://m.u1s5d6.cn/newsview152260.html