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關(guān)于舉辦教職工瑜伽培訓(xùn)班的通知

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月07日 18:51

各基層工會(huì)：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)全民健身和健康中國(guó)國(guó)家戰(zhàn)略，豐富教職工業(yè)余文化生活，關(guān)愛(ài)教職工身心健康，校工會(huì)將于本學(xué)期繼續(xù)開(kāi)展健身減壓系列活動(dòng)之教職工瑜伽培訓(xùn)班。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、培訓(xùn)時(shí)間

2024年10月-12月。

二、組織單位

主辦：校工會(huì)；

承辦：教職工運(yùn)動(dòng)舞蹈協(xié)會(huì)。

三、培訓(xùn)內(nèi)容

1.流瑜伽教練員培訓(xùn)班

10月18日—11月12日，每周二、周五中午12：30-13：30,共8次課。

上課地點(diǎn)：工會(huì)208舞蹈房。

任課教師：袁老師（團(tuán)隊(duì)）資深瑜伽教學(xué)總監(jiān)，全美瑜伽聯(lián)盟RYT500小時(shí)認(rèn)證；能量流瑜伽導(dǎo)師；維密體雕導(dǎo)師；女子塑形導(dǎo)師脊柱康復(fù)理療全美聯(lián)盟RYT200小時(shí)認(rèn)證瑜伽教練。

2.流瑜伽日常練習(xí)班

11月18日—12月31日，工作日中午12：30-13：30（具體時(shí)間安排入群協(xié)商）,共18次課。

上課地點(diǎn)：工會(huì)208舞蹈房。

任課教師：聘請(qǐng)我校執(zhí)教數(shù)十年的資深專(zhuān)業(yè)瑜伽教練。

四、注意事項(xiàng)

1.瑜伽練習(xí)前半小時(shí)少量進(jìn)食，有高血壓、心臟病，關(guān)節(jié)病和肌肉勞損者請(qǐng)謹(jǐn)慎參加。

2.學(xué)員自帶瑜伽墊，穿瑜伽練習(xí)服裝。

3.為保證訓(xùn)練效果，每期培訓(xùn)班可容納30人左右，報(bào)名者應(yīng)按時(shí)參加培訓(xùn)，不得無(wú)故曠課，請(qǐng)?zhí)崆?0分鐘入場(chǎng)，保持安靜。

4.請(qǐng)各基層工會(huì)積極宣傳，通知廣大瑜伽愛(ài)好者于10月18日前，微信掃以下二維碼進(jìn)群報(bào)名。