校屬各分工會：

為進一步體現(xiàn)學校對教職工的關懷，豐富廣大教職工的業(yè)余生活，增強教職工的身體素質(zhì)，加快和諧校園的建設，校工會決定在教職工形體藝術(shù)訓練館舉辦2022年教職工瑜伽健身班。具體通知如下：

一、開班目的

瑜伽，不只是一套流行或時髦的健身運動，瑜伽是一項非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術(shù)于一身。每個疲憊的身體都需要得到舒展，體內(nèi)壓抑的情緒都渴望能夠釋放。瑜伽，不僅能夠幫助我們舒展身體、釋放壓力，也能幫助我們凈化心靈，安頓好身心。讓您在忙碌的工作生活之余，留出一片獨屬于自己放松心靈的凈土。

二、報名方式

1.凡對瑜伽、舍賓、普拉提等運動項目感興趣，身體健康的在職職工均可報名，心臟病、高血壓、哮喘病患者和孕婦等不適宜參加。

2.鑒于教職工形體藝術(shù)訓練館場地的限制，本次瑜伽健身培訓班僅限校工會會員，報名總?cè)藬?shù)控制在98人。各分工會須根據(jù)名額分配表參加報名，報名人數(shù)不得超出名額分配表的人數(shù)（可自愿放棄報名或少于報名人數(shù)）。

3.報名截止日期為2022年4月1日。請各分工會于4月1日前將參加培訓人員名單報送校工會職工活動部何老師處（QQ郵箱 919205729@qq.com），逾期不報視為自愿放棄。

三、培訓安排

1.開班時間：定于2022年4月中旬開班（具體時間另行通知）。

2.上課時間：2022年4月中旬—6月中旬的每周一、周三、周五18:20-19:20和19:40-20:40。學員以提前約課的方式安排時間上課。

3.約課方式：

（1）因場地限制，便于教學，每次課均控制在10-35人以內(nèi)，以學員約課方式確定每堂課的上課人數(shù)；

（2）創(chuàng)建瑜伽健身班學員群，學員需約課的可在群內(nèi)申請，采用先約先得；

（3）原則上每個學員每周可安排2次課，若需超出2次課，在優(yōu)先滿足暫未安排或只安排過一次課的學員外，可將剩余的名額分給需超出兩次課/周的學員；

（4）按照先后申請約課順序，負責群內(nèi)的工作人員將約課情況進行匯總，凡符合約課要求的由工作人員在當天17:00前正式通知約課學員的上課時間。未能申請到約課的學員可繼續(xù)下一次的約課。

4.約課要求：約課時間須按照規(guī)定的時間內(nèi)預約，約課時間為課程的當天8:00－16:20。約課申請成功后，須準時到課，如約好的課來不了，須在15:30前申請取消，如果未申請取消，第一次約的課缺席的給予警告，若連續(xù)兩次約的課缺席的，將取消一周的約課資格。

6.課程安排：本次培訓課程以瑜伽為主，根據(jù)情況可開設舍賓、普拉提等課程。

7.培訓地點：教職工形體藝術(shù)訓練館（南校區(qū)離退休活動中心三樓，從大樓西側(cè)的樓梯口進入）。

四、上課教師

校工會將聘請校內(nèi)外專業(yè)瑜伽教練授課。

五、注意事項
　　1.上課前半個小時請勿飽食。
　　2請自備瑜伽服（或舒適、寬松的衣服）和干凈的運動鞋或舞蹈鞋，并請?zhí)崆?-10分鐘入場。     
　　3.不宜佩戴首飾、隱形眼鏡等，盡量使身體舒適自然。
　　4.上課時請注意課堂紀律，切勿大聲喧嘩。

5.除特殊情況，中途不得隨意走動或離開教室。

六、其他要求

1.請各分工會積極組織，大力宣傳，根據(jù)名額分配組織有需求的教職工報名，并將報名表發(fā)至工會何貴華老師處。

2.報名截止日期：2022年4月1日，逾期不再受理。

附件：1.南華大學2022年教職工瑜伽健身班名額分配表

2.南華大學2022年教職工瑜伽健身班報名表

                      中國教育工會南華大學委員會

                           2022年3月9日

附件：1、南華大學2022年教職工瑜伽健身班名額分配表

序號

分工會

總?cè)藬?shù)

名額分配

備注

1

機關第一分工會

91

4

2

機關第二分工會

89

4

3

機關第三分工會

96

4

4

機關第四分工會

122

5

5

后勤服務中心

128

5

6

機械工程學院

96

4

7

電氣工程學院

91

4

8

核科學技術(shù)學院

109

4

9

計算機學院/軟件學院

88

4

10

土木工程學院  

107

4

11

松霖建筑與設計藝術(shù)學院

107

4

12

資源環(huán)境與安全工程學院

152

6

13

化學化工學院

80

3

14

數(shù)理學院

89

4

15

衡陽醫(yī)學院

291

12

16

藥學院

55

2

17

公共衛(wèi)生學院

60

2

18

護理學院

37

2

19

經(jīng)濟管理與法學學院

130

5

20

語言文學學院

137

6

21

馬克思主義學院

60

2

22

體育學院

51

2

23

船山學院

30

2

24

圖書館

66

3

25

離退休服務中心

14

1

合  計

2376

98

附件:2、  南華大學2022年教職工瑜伽健身班報名表

單位：                 填報人：        電話：

序 號

姓 名

性 別

電 話

備注

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

注1.鑒于教職工形體藝術(shù)訓練館場地的限制，本次瑜伽健身培訓班只限校工會會員，報名總?cè)藬?shù)限制在98人。各分工會須根據(jù)名額分配表參加報名，報名人數(shù)不得超出名額分配表的人數(shù)（可自愿放棄報名或少于報名人數(shù)）；

2.報名截止日期為2022年4月1日。請各分工會于4月1日前將參加培訓人員名單報送校工會職工活動部何老師處（QQ郵箱 919205729@qq.com），逾期不報視為自愿放棄。

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