又到了夏季，又是一個減肥的黃金季節(jié)。下面我就向您推薦一款夏日減肥的飲品。

　　原料：玫瑰茄(洛神花)10朵,菊花10朵,冰糖10顆

　　做法： 1)將玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍，不需要久泡。洗凈后放入壺中。

　　2)把菊花也放入壺中，倒入開水，放入冰糖，攪拌均勻后即可。夏季適合冰鎮(zhèn)后飲用。

　　超級啰嗦：

　　1.玫瑰茄，學(xué)名洛神花，有人也叫它洛神葵。能活絡(luò)氣血，消除肝火和心火，還可以去除口腔的怪味道。

　　2.玫瑰茄(洛神花)當(dāng)中含有果酸，果膠，可以去除身體的油膩，具有減肥的功能，讓你遠(yuǎn)離臃腫的身材。當(dāng)中富含的大量維生素C，可以抗氧化，減緩皮膚的衰老，并且有美白肌膚的功效。

　　3.玫瑰茄(洛神花)，在超市賣茶的地方一般有售，如果你當(dāng)?shù)氐某袥]有，在中藥店也可以賣到。買回后，應(yīng)該放在密封罐或密封袋中，放在干燥處的地方保存，這樣它的香氣才可以保持。

　　4.泡茶之前，一定用冷水清洗兩次，不要用熱水，也不要長時間的浸泡。沖洗掉表面的塵土即可。

　　5.玫瑰茄(洛神花)一般我只沖泡一次，第2泡的味道和顏色都淡了很多，無需再喝。

(實習(xí)編輯：張曼）

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