空腹通常情況下是不可以吃西紅柿的，否則可能會(huì)引起腸胃不適等癥狀，但是西紅柿含有豐富的維生素C和身體所需的營養(yǎng)，可以飯后食用，或者進(jìn)餐的時(shí)候食用。

因?yàn)槲骷t柿里含有機(jī)酸，如果空腹食用，有可能會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹脹和嘔吐等癥狀，如果消化功能比較弱的患者，空腹食用西紅柿?xí)黾游改c胃的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)使胃部不適的癥狀加重，所以在日常生活中要避免空腹食用西紅柿，以免造成胃腸道不適等癥狀。

西紅柿里含有豐富的營養(yǎng)成分，適量的食用可以達(dá)到健胃消食、防止便秘、預(yù)防壞血病和增加飽腹感等效果，在平時(shí)可以生吃涼拌或者是炒菜，做湯等。如果在減肥期間也可以適當(dāng)?shù)某晕骷t柿，會(huì)保證身體所需要的營養(yǎng)，增加免疫力，并且不會(huì)增加身體的熱量，同時(shí)會(huì)吸附身體多余的脂肪并排出體外，對(duì)減肥效果是比較明顯的。

在食用西紅柿的時(shí)候，通常要帶皮食用，一般不要把皮去掉，因?yàn)槲骷t柿皮里含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)要選擇比較成熟的，其營養(yǎng)含量更高。

相關(guān)知識(shí)

腹瀉可以吃西紅柿嗎
糖尿病可以空腹吃西紅柿嗎
空腹能吃西紅柿嗎
西紅柿早晨空腹能吃嗎 西紅柿炒多久番茄紅素最多
空腹喝西紅柿汁好嗎
吃西紅柿瘦胸是真的嗎 空腹吃西紅柿有哪些不良影響
空腹和蘋果醋加西紅柿和蜂蜜可以減肥嗎？？空腹和蘋果...
健身可以吃西紅柿嗎
孕婦可以吃西紅柿嗎
空腹或生吃西紅柿，真的會(huì)影響健康嗎？

網(wǎng)址: 【空腹吃西紅柿可以嗎】 http://m.u1s5d6.cn/newsview1518921.html