原標(biāo)題：【奮進(jìn)“十大行動”·擘畫發(fā)展新篇】金塔：科學(xué)管理體重　全民健身熱潮涌動

體重管理是健康生活的基石，也是預(yù)防慢性疾病、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。今年國家衛(wèi)健委持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動，健康生活的理念逐漸深入人心，“體重管理”也成為全民關(guān)注的熱點(diǎn)，越來越多的群眾和家庭積極參與到體重管理行動中來。從揮灑汗水的體育館，到充滿活力的航天公園，再到專業(yè)的體重管理門診……夏日的金塔，全民健身熱潮涌動。

在金塔縣全民健身中心，隨處可見年輕人加強(qiáng)鍛煉、揮灑汗水的身影。乒乓球館內(nèi)，選手們緊握球拍，白色小球在球桌上來回飛旋；籃球館里，隊(duì)員間的戰(zhàn)術(shù)呼喊聲響徹場館，球員們默契傳球、防守、上籃；羽毛球館內(nèi)，球拍擊打羽毛球的清脆聲響此起彼伏，大家在場地間靈活穿梭。

“現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鞯脑蛞?jīng)常久坐，飲食也不規(guī)律，體重一路飆升。工作之余，來這邊打羽毛球鍛煉身體，再搭配合理飲食，體重慢慢降下來了，身體更輕盈，整個人都自信了！”市民智福星說。

茶余飯后，航天公園已被一片暖意融融的光暈籠罩。歡快動感的節(jié)奏如涌動的潮汐，瞬間點(diǎn)燃了整個場地。精神矍鑠的阿姨們踏著明快的節(jié)拍，舞步輕盈，笑意如春陽般在臉上綻放，匯成一片充滿活力的海洋。

“以前沒有跳廣場舞的時(shí)候，爬三樓都腰酸腿疼，氣喘吁吁，現(xiàn)在我基本每天晚上都來和大家跳一跳廣場舞，鍛煉一下身體。長期堅(jiān)持下來，腰和腿都不疼了，感覺整個人都精氣十足！”領(lǐng)舞群眾許瑞云笑著說。

像許大媽這樣的“舞友”在航天公園已有數(shù)百人，年齡跨度從30歲到75歲。廣場舞以低門檻、趣味性和強(qiáng)大的社交粘性，吸引著越來越多的中老年朋友加入。

除了鍛煉健身，不少群眾選擇走進(jìn)家門口的醫(yī)院，為自己開一張“運(yùn)動處方”。

這段時(shí)間，金塔縣人民醫(yī)院新開設(shè)了體重管理門診，醫(yī)生針對不同人群提供不同的診療方案。同時(shí)，建議有需要的人群進(jìn)行中醫(yī)穴位埋線治療。作為易胖體質(zhì)的市民楊芳，長期受體重困擾，在醫(yī)生的一番“穿針引線”后，將可吸收蛋白線精準(zhǔn)植入其腹部、腿部等部位的穴位，整個過程僅20分鐘就完成了。

“我是第一次來體驗(yàn)穴位埋線，今天我總共做了20個穴位，我感覺做得挺好的，沒有想象中那么痛，希望能夠達(dá)到我想要的效果?！笔忻駰罘颊f。

“‘穴位埋線’治療的機(jī)理主要以傳統(tǒng)中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，通過將可吸收的膠原蛋白線植入特定穴位，對穴位產(chǎn)生持續(xù)的刺激，從而達(dá)到減重減肥的作用，每天前來咨詢和埋線的人數(shù)均在10人次以上?！苯鹚h人民醫(yī)院老年康復(fù)科主任羅正明說，“減重不能依賴單一方法，科學(xué)飲食、合理運(yùn)動和中醫(yī)調(diào)理相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的健康減重效果?！苯鹚h人民醫(yī)院老年康復(fù)科主任羅正明說。

今年，金塔縣積極響應(yīng)國家衛(wèi)生健康委“體重管理年”行動號召，深入推進(jìn)干部群眾“健康生活”行動，通過優(yōu)化全民健康服務(wù)、增設(shè)體重管理門診、開放運(yùn)動鍛煉渠道、加強(qiáng)健康宣傳推廣等方式，提高群眾對體重管理的認(rèn)知度和重視度，助力全縣居民合理改善健康狀況，提高生活質(zhì)量。

（你好金塔）

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