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入秋后,2樣蔬菜要多吃,一紅一綠搭配炒,鮮香美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月07日 04:50

入秋后,2樣蔬菜要多吃,一紅一綠搭配炒,鮮香美味。

現(xiàn)在天氣也越來越?jīng)鏊恍┝?,蔬菜的價(jià)格也隨之升上來,但是不管價(jià)格怎么變,該吃的蔬菜一樣也不能少,今天選用卷心菜和西紅柿來烹飪好吃的美食。西紅柿的價(jià)格已經(jīng)從前段時(shí)間的一塊多漲到了四塊多,買了一個(gè)就花了1.3元,用卷心菜和西紅柿搭配起來做出的菜品,特別入味,很好吃,而且一紅一綠,看上去相當(dāng)有食欲,今天就來分享一下這道美食的詳細(xì)制作步驟。

【食材準(zhǔn)備】

卷心菜,西紅柿,生抽,香醋,鹽,雞精。

【烹飪步驟】

①這是今天買回來的卷心菜,買了一個(gè)小個(gè)的,其實(shí)做卷心菜的時(shí)候不需要買太大的,否則很容易菜品做多一款都成不了,買卷心菜的時(shí)候一定要選不夠結(jié)實(shí)的。電量上去比較輕的,這種是品種比較好吃的,比較容易入味。

②注意卷心菜不要用刀切直接用手撕成小塊,然后放在盆子中加入清水,加入一勺鹽去浸泡15分鐘,這樣能夠充分的把卷心菜洗凈。很多人席卷新菜的時(shí)候都喜歡。就開始,而是直接整個(gè)的去洗,這樣里面就洗不到,洗的不夠徹底。

③把西紅柿清洗干凈,注意不要去皮,從中間切開,去掉根蒂,然后切成細(xì)些的橘子瓣形狀備用。西紅柿,清炒的時(shí)候去皮容易炒粘,所以這一步千萬不要。做錯(cuò)。

④在鍋中倒入植物油,加熱到六成熱,先放入卷心菜快速的煸炒斷生,這時(shí)再加入生抽和香醋,翻炒均勻。

⑤等卷心菜炒到八成熟之后立馬放入。西紅柿去快速翻炒,西紅柿是非常容易成熟的,放入鍋中大概40秒鐘左右混合均勻就可以。熟透啦!

⑥最后再猜便中撒上一勺鹽,再撒上一勺雞精,翻拌均勻,這樣一道非常好吃的西紅柿炒卷心菜就做好了,看上去相當(dāng)有食欲,聞上去也非常香。這道菜老少皆宜,家人都非常喜歡,想吃的不妨做來試試吧。

【烹飪小提示】

⒈買卷心菜的時(shí)候一定要注意用手按量按壓一下,如果非常硬,非常結(jié)實(shí),這樣的卷心菜品種是不好吃的,炒的時(shí)候非常硬,很不容易入味,吃的時(shí)候也是不容易咬斷,很硬不好吃。一定要買按壓一下,非常懸空的另外顛了上去沒有那么重的卷心菜,買的時(shí)候既省錢而且好吃。

⒉烹飪這道菜的時(shí)候,西紅柿放入時(shí)間千萬不要過早,一定要等卷心菜八成熟之后再往里放,否則卷心菜不熟,而西紅柿又炒爛,很影響口感。

這里是鏟子愛廚房,我是球球媽,一個(gè)愛分享的美食博主,每天都會(huì)分享美食的制作方法和烹飪技巧,喜歡我的原創(chuàng)作品,記得點(diǎn)贊,轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注哦,您的支持是我最大的動(dòng)力,感謝您的觀看!返回搜狐,查看更多

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