從《宮》到《步步驚心》再到《武則天秘史》后宮的明爭暗斗，讓現(xiàn)代美女毛骨悚然。美女們除了高明的手段和心計，擁有婀娜的身姿必不可少。一起惡補(bǔ)一下古代宮廷的4大瘦身秘方吧。

　　秘方一：

　　使用材料：茯苓粉1勺、普洱茶5g、枸杞5g

　　使用方法：將茯苓粉、普洱茶、枸杞一起放入杯中，倒是200ml沸水，攪拌均勻即可飲用。

　　使用時間：代替早餐，一周4-6次。

　　使用效果：茯苓粉可以健脾益氣，普洱茶可以排毒降脂，枸杞可以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　秘方二

　　使用材料：五味子10g、蜂蜜1勺、胖大海1顆

　　使用方法：將五味子、胖大海放入杯子中，倒入200ml沸水、靜置3分鐘后，加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　使用時間：1日2-3杯

　　使用效果：五味子可調(diào)節(jié)人體酸堿平衡;胖大海有助排毒、通便;蜂蜜養(yǎng)顏潤腸。

　　秘方三

　　使用材料：益母草5g、枸杞5g、花生3顆

　　使用方法：將花生碾碎，同益母草、枸杞一起放入杯子中。用200ml沸水沖泡，靜置3分鐘即可飲用。

　　使用時間：1日1-2杯。

　　使用效果：益母草有助活血化瘀;枸杞可以促進(jìn)血液循環(huán);花生有助補(bǔ)充身體必須能量。

　　秘方四

　　使用材料：菊花、山楂、金銀花各10克。

　　使用方法：將山楂拍碎，與菊花和金銀花一起，加水煮沸。直接服用即可。

　　使用時間：1日1杯

　　使用效果：山楂能化瘀消脂，可以降低膽固醇和三酸甘油脂;金銀花對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

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