導(dǎo)讀長壽是每個(gè)人都希望的一件事，長壽也就意味著我們的身體必須要是健康的。那么，怎么強(qiáng)身健體呢？除了正常飲食、運(yùn)動(dòng)當(dāng)然也不能少。要想長壽還可以試試喝點(diǎn)這種茶，這些藥茶有養(yǎng)生長壽的功效哦。...

這些藥茶能強(qiáng)身健體

桑菊銀楂茶

這款茶的制作原料需要15克菊花、15克金銀花、15克山楂，再準(zhǔn)備10克桑葉，把這些原料全部都放入鍋內(nèi)，加水煎煮，取汁飲用，也可以放進(jìn)保溫杯當(dāng)中進(jìn)行燜煮。

這款藥茶方也是出自古醫(yī)書《食療本草學(xué)》，方子當(dāng)中的桑葉、菊花和金銀花都是有清熱平肝的作用的，山楂長于活血行滯。

現(xiàn)代藥理分析，桑葉、菊花、山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，山楂和金銀花都有比較好的降低血清膽固醇的作用，高血壓和高血脂癥狀也會(huì)有很好的緩解效果。

除此之外，有頭暈頭痛、煩熱目赤、胸悶心悸、耳鳴健忘、大便干燥的患者，都是可以沖泡飲用這款藥茶的，效果是特別不錯(cuò)的。

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