簡介夾心餅干具有耐貯藏、易攜帶、口味多樣等特點，深受人們喜愛。餅干品種正向休閑化和功能化食品方向發(fā)展。夾心餅干的水分太少，一定要多喝水，另外，水分會使夾心餅干中的淀粉漲發(fā)，容易產生飽腹感，可以控制攝入量。

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孕婦能吃嗎

可以吃

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功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、調理腸胃、提高免疫力

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營養(yǎng)價值

1.補充能量

夾心餅干的主要成分是碳水化合物，還含有少量蛋白質和礦物質，作為零食可以起到補充能量的作用。

2.補氣養(yǎng)氣

夾心餅干所含營養(yǎng)及其能量有幫助益氣生氣的作用，頭暈時食用也有助于精神煥發(fā)，有益氣作用。

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上火嗎

餅干比較干燥，并且所含淀粉也多，淀粉屬于糖類物質，在體內會轉變成脂肪，還是少吃好些。如果很喜歡吃餅干，卻又怕上火，就多喝點水，多喝水就不會上火了。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

夾心餅干可以直接食用，打開包裝即食。
夾心餅干還可以搭配牛奶，豆?jié){等一起食用。

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禁忌人群

糖尿病患者禁食夾心餅干。

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適宜人群

一般人群均可食用夾心餅干。

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保存方法

夾心餅干置于陰涼干燥處密封保存即可。

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挑選技巧

盡量選購低脂、低糖和低熱量的夾心餅干。

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制作技巧

烤好的餅干必須是白的，沒有變色的

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