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瘦身水果蔬菜沙拉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月06日 10:04

這些蔬果千萬不要帶皮吃(組圖)

有許多人認(rèn)為果蔬皮中有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應(yīng)避免食用這些水果蔬菜皮。[詳細(xì)]

瘦身水果蔬菜沙拉詳細(xì)

1.水果蔬菜預(yù)防腎癌幾妙招

研究者最近在實驗中，對61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查，并進(jìn)行了長達(dá)13年的追蹤紀(jì)錄。結(jié)果顯示，大多數(shù)包含有多種多樣水果蔬菜在內(nèi)的食譜能夠幫助人們遠(yuǎn)離腎癌。在考慮了年齡、體重、吸煙史等因素...

[詳細(xì)]2.孕婦水果蔬菜搭配要適宜多吃四種水果保健康

孕婦適宜多吃水果，這里尤其推薦以下幾種水果。

[詳細(xì)]3.常吃白色蔬果可降低中風(fēng)危險

□胡原早期多項研究認(rèn)為多吃水果蔬菜有助于降低中風(fēng)危險，但是新研究首次將“有益防止中風(fēng)的食物”更加具體化，即白色果肉的水果和蔬菜。該項研究的負(fù)責(zé)人表示，多吃白色果肉水果蔬菜有益防止中風(fēng)，一天吃一個蘋果，簡單易行。蘋果和梨富含食物纖維和黃酮類化

[詳細(xì)]4.冬季吃蔬菜慎防農(nóng)藥中毒

0;記者采訪獲悉，入冬開始，食物中毒事件呈上升趨勢，各醫(yī)院的送檢毒物標(biāo)本中有40%是食物中毒，中毒人群以婦女、兒童為主，原因多是因為食用的水果蔬菜上的農(nóng)藥沒有清除干凈。所以食品衛(wèi)生專家建議，最好到超市購買蔬菜。如果在小商販那購買蔬菜...

[詳細(xì)]5.冬季吃蔬菜慎防農(nóng)藥中毒

畫廣告#)記者采訪獲悉，入冬開始，食物中毒事件呈上升趨勢，各醫(yī)院的送檢毒物標(biāo)本中有40%是食物中毒，中毒人群以婦女、兒童為主，原因多是因為食用的水果蔬菜上的農(nóng)藥沒有清除干凈。所以食品衛(wèi)生專家建議，最好到超市購買蔬菜。如果在小商販那購...

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關(guān)注瘦身水果蔬菜沙拉

冬季吃蔬菜慎防農(nóng)藥中毒

畫廣告#) 記者采訪獲悉，入冬開始，食物中毒事件呈上升趨勢，各醫(yī)院的送檢毒物標(biāo)本中有40%是食物中毒，中毒人群以婦女、兒童為主，原因多是因為食用的水果蔬菜上的農(nóng)藥沒有清除干凈。所以食品衛(wèi)生專家建議，最好到超市購買蔬菜。如果在小商販那...[詳細(xì)]

德專家：糖尿病人應(yīng)多吃水果蔬菜

糖尿病人因為擔(dān)心食物中含有糖分加重病情，常常會減少食量，甚至少吃水果和蔬菜。而德國科學(xué)家最近研究認(rèn)為，糖尿病人恰恰應(yīng)多吃水果與蔬菜，才能保證體內(nèi)必要的營養(yǎng)。據(jù)德國新聞電視臺報道，設(shè)在杜塞爾多夫大學(xué)的德國糖尿病研究所的科[詳細(xì)]

飲食減肥大點兵：看哪種水果蔬菜搭配效果最好

我們都知道多吃水果蔬菜可以減肥，也知道減肥的時候要控制好卡路里和碳水化合物的攝入量。那么到底要吃什么樣的水果蔬菜才能結(jié)合這兩方面呢。[詳細(xì)]

有助美容的水果蔬菜大全

肌膚除了使用護(hù)膚品來護(hù)理之外，食用水果蔬菜也有很大的美容功效，因為水果蔬菜自身含的維生素、有機(jī)酸等對肌膚的有很好的作用。下面我們一起來看看哪些果蔬有哪些美容作用。[詳細(xì)]