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 蛇_(dá)經(jīng)_餅

減脂期間總是想吃一些好吃的，自己做了這個(gè)低脂版韓式拌飯，減肥期間也可以吃的拌飯做法非常簡(jiǎn)單，變著花樣的做好吃的，才會(huì)讓減肥更有動(dòng)力 都是簡(jiǎn)單的食材，而且低脂不長(zhǎng)肉呢！喜歡的試試吧……

用料  

減脂餐石鍋拌飯｜簡(jiǎn)單易做｜健康低卡的做法  

石鍋四周刷橄欖油 撒上少許芝麻 盛好剛燜熟的三色糙米飯。

鍋里放油，把準(zhǔn)備好的蔬菜炒熟去生備用。

雞胸肉用奧爾良料腌制好，荷包蛋，低脂火腿煎熟備用。

米飯上把各種菜按順序百貨

全部擺好后上面撒芝士碎 ，石鍋上火加熱2分鐘，聽見吱吱的聲音，芝士軟化就可以拿下來吃了

吃的時(shí)候把韓式甜辣醬拌勻即可。

換了個(gè)餐具也很好看哦！

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